Kuinka käyttää perunoita erilaisten sairauksien hoitoon

Peruna on elintarviketuote, jota käytetään kansanlääketieteessä monien sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Sen mukuloilla on ainutlaatuinen koostumus, ja ne sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, ravintokuitua ja antioksidantteja, joilla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon.

Perunoiden koostumus

Vähäkaloripitoisuuden (77 kcal per 100 g raakaa vihannesta) perunoiden ravintoarvo on yksinkertaisesti hämmästyttävä: se sisältää perinteisiä proteiineja (2 g), rasvoja (0,4 g), hiilihydraatteja (16,3 g), sekä erilaisia ​​happoja, vitamiineja ja kivennäisaineita:

• ravintokuitua;
• amino- ja monityydyttymättömät rasvahapot;
• tärkkelys;
• vitamiinit A, B, C, E, H, K;
• nikotiinihappo;
• makroelementit - kalium, kalsium, magnesium, natrium, pii, rikki, kloori, fosfori;
• hivenaineet - rauta, boori, vanadiini, alumiini, jodi, mangaani, koboltti, kupari, litium, rubidium, nikkeli, molybdeeni, seleeni, strontium, kromi, fluori, sinkki, zirkonium.

Perunan mukuloissa on 76,3 % vettä, joka vaikuttaa suotuisasti elimistön vesi-suolatasapainoon ja hajottaa myrkkyjä.

Perunoiden lääkeominaisuudet ihmiskeholle

Perunan mukuloiden sisältämät aineet vaikuttavat suotuisasti ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hematopoieettisten elinten, ylempien hengitysteiden ja umpieritysrauhasten toimintaan.

Hedelmiä käytetään terapeuttisessa ravitsemuksessa kihdin, osteokondroosin, niveltulehduksen ja muiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoidossa. Niitä käytetään ehkäisemään diabetesta, munuaisten vajaatoimintaa ja liikalihavuutta.

Perunoiden biologisen arvon määrää sen vitamiini- ja kivennäisainekompleksi:

• Retinol - voimakas antioksidantti. Hidastaa ikääntymisprosessia, osallistuu uusien solujen muodostukseen, suojaa kehoa influenssalta ja virtsatietulehduksilta.
• PP-vitamiini (nikotiinihappo) osallistuu hormonien synteesiin, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan, kudoshengitykseen, vähentää sydän- ja verisuonisairauksien todennäköisyyttä, alentaa veren kolesterolitasoa ja ehkäisee migreeniä.
• C-vitamiini (askorbiinihappo) vahvistaa verisuonten seinämiä ja pieniä kapillaareja, sillä on tärkeä rooli luun ja sidekudoksen täydellisessä toiminnassa, taistelee kehon infektioita vastaan ​​ja osallistuu hematopoieettisiin prosesseihin.
• B1-vitamiini (tiamiini) luo suotuisat olosuhteet hermoston toiminnalle, on välttämätön kehon kasvulle ja kehitykselle lapsuudessa ja nuoruudessa, tukee maha-suolikanavan, sydämen ja verisuonten terveyttä.
• B2-vitamiini (riboflaviini) aktivoi ruoansulatusjärjestelmää, taistelee masennusta vastaan, varmistaa näöntarkkuuden, uudistaa ja palauttaa kehon kudoksia, tukee energia-aineenvaihduntaa, osallistuu hapettumisprosesseihin ja vastaa ihon ja hiusten kauneudesta.

Perunalla on positiivinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Sitä käytetään peittävänä ja anti-inflammatorisena aineena mahalaukun ja pohjukaissuolen mahahaavojen sekä korkean happamuuden omaavan gastriitin hoitoon. Raaka peruna auttaa lievittämään närästystä.

Perunat parantavat sydäntä ja toimivat hyvänä ateroskleroosin, verenpainetaudin ja sydäninfarktin ehkäisyyn. Se lisää verisuonten seinämien elastisuutta ja lujuutta, vähentää niiden läpäisevyyttä, säätelee haitallisen kolesterolin tasoa veressä, normalisoi verenkiertoprosesseja ja osallistuu uusien verisolujen muodostumiseen.

Nivelten käsittely perunoilla osoittaa erinomaisia ​​tuloksia. Se lievittää kipua, estää tulehdusta, ehkäisee osteoporoosin kehittymistä ja puhdistaa nivelet myrkyllisistä aineista.

Viite. Perunat ovat hyviä kihtiin. Selkeiden adsorboivien ja diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta se liuottaa ja poistaa virtsahapon suolojen kiteitä, estää niiden laskeutumisen, tofien muodostumisen ja estää uusia kihtikohtauksia.

Perunapohjaiset reseptit parantavat osteokondroosista, radikuliitista, niveltulehduksesta ja niveltulehduksesta kärsivien terveyttä.

Kuumakeitettyjä murskattuja juureksia käytetään ylempien hengitysteiden ja keuhkojen sairauksiin: akuutit hengitysteiden virusinfektiot, akuutit hengitystieinfektiot, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume. Kuumien perunoiden höyryn hengittäminen auttaa pääsemään eroon nenän tukkoisuudesta ja kurkkukivusta.

Keitettyjen tai uuniperunoiden oikea ja kohtalainen lisääminen ruokavalioon auttaa hallitsemaan painoa.

Perunaruokavaliota pidetään yhtenä suosituimmista:

1. Vihanneksessa on rikas hiilihydraattikoostumus, jonka perustana ovat tärkkelys ja dekstriinit. Komponentit imeytyvät kehoon pitkään ja antavat keholle energiaa muuttamatta hiilihydraatteja rasvakertymiksi.
2. Perunat ovat ravitsevia ja niiden avulla saat tarpeeksi yhdestä pienestä annoksesta, poistat ylimääräisten välipalojen tarpeen, parantavat mielialaa ja stimuloivat fyysistä aktiivisuutta, mikä edistää kalorien polttoa.
3. Peruna sisältää kasvikuitua, joka aktivoi suolistoa, puhdistaa sen kuona-aineista, myrkkyistä ja raskasmetallisuoloista, normalisoi aineenvaihduntaa ja parantaa ihon tilaa. Juureksilla on diureettinen vaikutus, joten elimistö pääsee eroon ylimääräisestä nesteestä ja turvotuksesta, minkä seurauksena keho saa kuntoon.

Perunan käyttö kansanlääketieteessä

Huolimatta siitä, että lääkemarkkinat tarjoavat runsaasti lääkkeitä monenlaisten sairauksien hoitoon, perunat eivät menetä asemaansa. Toisin kuin kemikaalit, sen koostumuksen komponentit vaikuttavat vartaloon hellävaraisemmin, niillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita ja ne aiheuttavat harvoin haittavaikutuksia. Yhdessä konservatiivisen hoidon kanssa perunat nopeuttavat toipumista, vähentävät lääkkeiden tarvetta ja viivästävät sairauksien uusiutumista.

Perunatärkkelystä, tuoretta mukulamehua ja keitettyjä juureksia käytetään sydämen, verisuonten, hermoston, maha-suolikanavan, tuki- ja liikuntaelinten sekä hengitysteiden sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Raastettua tuoretta perunaa käytetään haavoihin, palovammoihin, ekseemaan ja muihin ihovaurioihin. Vihannekselle on löydetty käyttöä myös kotikosmetiikassa kasvojen, kaulan ja käsien ravitsevien naamioiden valmistukseen.

Lue myös:

Onko mahdollista syödä perunoita imetyksen aikana?

Reseptit kotitekoisten perunanaamioiden tekemiseen ryppyjä varten.

Keuhkoputkentulehdukseen

Perunakompressi keuhkoputkentulehdukseen lämmittää hyvin rintakehän aluetta, stimuloi verisuonten seinämien laajenemista ja saa verenkiertoa tulehduksen lähteeseen. Tämän ansiosta hengitystiet puhdistuvat limasta.

Klassinen pakkausresepti koostuu:

• 4 perunaa;
• 1 rkl. l. hunaja;
• 3 tl sooda

Menettely on seuraava:

1. Keitä perunan mukulat kuorissaan kypsiksi.
2. Muussaa haarukalla ja lisää loput ainekset.
3. Aseta tahna sideharsokerrosten väliin ja muotoile tasaiseksi kakuksi.
4. Vuoraa rintakehäsi vahapaperilla tai sellofaanilla ja aseta päälle kompressi.
5. Kiinnitä muutamalla kierroksella sidettä tai lääkelaastarin avulla ja kääri huivilla päälle.
6. Poista kompressi 1-2 tunnin kuluttua ja makaa peiton alle.

Toimenpide tehdään mieluiten ennen nukkumaanmenoa.

Kihtiin

Kun kysytään, onko mahdollista syödä perunoita, jos sinulla on kihti, lääkärit vastaavat yksiselitteisesti - kyllä. Lisäksi perunaa määrätään terapeuttiseksi ruoaksi taudin oireettomana aikana orgaanisten typpeä sisältävien yhdisteiden aineenvaihdunnan normalisoimiseksi, virtsahapon ja sen suolojen tason alentamiseksi sekä virtsan reaktion emäksiselle puolelle.

Vihannesten kypsennysmenetelmällä on väliä. Koska suolaa, margariinia, eläin- ja ruoanlaittorasvoja on rajoitetusti, ruokavalio perustuu perunaruokien kulutukseen, jonka kaloripitoisuus on minimaalinen. Vihannes voidaan keittää, kypsentää vaipassa tai paistaa ilman mausteita tai rasvaa.

Kihdin hoitamiseksi valmistele pakkaa perunoista. Se puhdistaa nivelet hyvin myrkyllisistä aineista, virtsahapon suoloista ja sillä on tulehdusta ja kipua lievittävä vaikutus.

Valmistele tuote:

1. Raasta raa'at perunan mukulat.
2. Laita monikerroksiseen sideharsoon ja levitä kipeälle paikalle.

Toista toimenpide 3-4 kertaa päivässä viikon ajan. Yleensä parannukset tuntuvat jo toisena päivänä: turvotus vähenee, kipu vähenee ja sairastuneen nivelen liikkuvuus lisääntyy.

Viitteeksi. Pakkauksen vaikutuksen tehostamiseksi asiantuntijat suosittelevat ottamaan 100 ml juuri valmistettua mehua perunan mukuloista joka aamu tyhjään vatsaan.

Osteokondroosiin ja nivelsairauksiin

Perunoiden anti-inflammatoriset ominaisuudet mahdollistavat sen käytön tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitoon sekä niiden pahenemisen estämiseen.

Peruna- ja hunajapakkaus auttaa lievittämään osteokondroosia sairastavien ihmisten tilaa:

1. Sekoita raastettuja tuoreita perunoita luonnonhunajaan suhteessa 1:1.
2. Levitä seos kipeälle paikalle, peitä se vahapaperilla ja kiinnitä muutamalla kierroksella sidettä.

Toista toimenpide 3-4 päivän välein, kunnes kipu häviää kokonaan.

Vaihtoehtoinen vaihtoehto on sooda- ja perunapakkaus:

1. Keitä 2-3 juureksia tai paista foliossa.
2. Muussaa perunat haarukalla lämpiminä, lisää 1 rkl. l. sooda, sekoita.
3. Levitä tahna ongelma-alueelle, kääri se päälle kelmulla ja kääri lämpimään huiviin 1,5-2 tunniksi.

Sydänsairauksiin

Sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisemiseksi on tärkeää huolehtia elimistön kaliumtarpeesta. Se säätelee verenpainetta, ylläpitää vesi- ja elektrolyyttitasapainoa, osallistuu proteiinisynteesiin, parantaa hermo-lihasvälitysprosessia ja ehkäisee kouristuksia.

Perunan mukulat ovat luonnollinen kaliumin lähde: 100 g sisältää 22,7 % päivittäisestä tarpeesta.Koostumuksessa oleva kuitu alentaa haitallisen kolesterolin tasoa veressä ja C-vitamiini lisää verisuonten seinämien lujuutta ja joustavuutta.

Sydämen ja verisuonten hoitamiseksi sinun on otettava 100 ml mehua ½ tl:lla kahdesti päivässä kuukauden ajan. tattari hunajaa Verenpainetautia sairastavien on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioonsa uuniperunat ilman suolaa ja rasvaa.

Sienestä

Ihon sieni-infektiot ilmenevät kutinana, hilseilynä, itkuna, tulehduksina, paksuuntumisena ja epidermiksen rakenteen muutoksina. Perunat sieniä vastaan ​​ratkaisevat useita ongelmia kerralla: toimivat antibakteerisena ja sienilääkkeenä, estävät tulehdusta, ravitsevat, kosteuttavat ja kiinteyttävät ihoa sekä poistavat kuolleita soluja.

Raastettuja tuoreita perunoita levitetään vaurioituneelle alueelle 30 minuutin ajan. tai pyyhi tuoreella mukulamehulla 3-4 kertaa päivässä. Oireiden vakavuudesta riippuen positiivisen tuloksen saavuttaminen kestää keskimäärin kuukauden päivittäisiä toimenpiteitä.

Viitteeksi. Pakkaaminen on vasta-aiheista avohaavojen ja muiden ihovaurioiden yhteydessä.

Silmien hoitoon

Perunat ovat tehokkaita silmäsairauksiin. Retinoli tarjoaa yönäön, suojaa kuivumiselta ja ylläpitää optimaalista silmien kosteutta. Perunan mukuloiden tinktuura estää tai estää likinäköisyyden tai kaukonäköisyyden kehittymistä.

Tinktuuran valmistusohje on yksinkertainen:

1. Perunan versot on huuhdeltava hyvin, kunnes vesi on kirkasta, lisää alkoholia nopeudella 100 ml / 1 rkl. l.
2. Infusoi ilmatiiviissä astiassa pimeässä, kuivassa huoneessa välttäen suoraa auringonvaloa 20 päivän ajan.
3. Ota siivilöity infuusio 1 tl. c kolme kertaa päivässä.

Hoitojakso on 2-3 viikkoa.Kuukauden tauon jälkeen voit tarvittaessa jatkaa toimenpiteitä.

Peräpukamiin

Perunaa käytetään peräpukamien tehokkaaseen hoitoon:

• tärkkelys ympäröi, lievittää kutinaa ja ärsytystä, lievittää kipua;
• askorbiinihappo ja pii johtavat bakteerien kuolemaan ja estävät niiden kasvun ja lisääntymisen.
• retinoli, E- ja B-vitamiini nopeuttavat haavojen paranemisprosessia, palauttavat ja ylläpitävät epiteelikudosta sekä tekevät verisuonten seinämistä tiheämpiä ja elastisempia.

Viitteeksi. Perunat ovat tehokkaita taudin alkuvaiheessa tai ehkäisykeinona. Toisesta vaiheesta alkaen, kun peräpukamien prolapsi tapahtuu, perunat vain lievittävät taudin kulkua ja lisäävät lääkkeiden vaikutusta.

Raakoja perunoita käytetään paikallisesti voiteena, mehu otetaan suun kautta tai siitä tehdään mikroperäruiskeita. Höyrykylpyinä käytetään kuumana keitettyjä perunan mukuloita maidossa. Kaikki menetelmät ovat melko tehokkaita, mutta haluaisin kiinnittää erityistä huomiota perunakynttilöihin.

Resepti on yksinkertainen:

1. Kuori perunat, leikkaa pieniä sylinterimäisiä paloja (3x1 cm). On tärkeää, että ei ole teräviä kulmia, jotka voivat vahingoittaa limakalvoa ja pahentaa tautia.
2. Ennen toimenpidettä tyhjennä suolesi ja pese sitten peräaukko antibakteerisella saippualla.
3. Levitä vaseliinia tai voidetta kuivalle iholle.
4. Makaa kyljelläsi polvet koukussa ja jalat rintaa vasten, ohjaa kynttilä varovasti 1,5-2 cm syvyyteen.

On suositeltavaa suorittaa toimenpide ennen nukkumaanmenoa. Aamulla peräpuikko tulee ulos itsestään ulostamisen aikana. Hoito kestää keskimäärin 2 viikkoa. Tarvittaessa kuukauden tauon jälkeen toimenpiteet voidaan toistaa.

Tämä on mielenkiintoista:

Onko mahdollista syödä riisiä, jos sinulla on kihti: tuotteen edut ja mahdolliset haitat.

Onko totta, että kurpitsa heikkenee: kuinka käyttää suoliston puhdistusainetta.

Tehokkaimmat reseptit perunasilmämaskeille.

Suonikohjuihin

Suonikohjujen perunat helpottavat taudin kulkua:

• poistaa raskauden tunteen jaloissa;
• lievittää jalkojen ja jalkojen turvotusta;
• vähentää visuaalisesti ihonalaisia ​​laajentuneita laskimoita;
• sillä on yleinen vahvistava vaikutus verisuonten ja pienten kapillaarien seinämiin;
• vähentää huonon kolesterolin tasoa veressä;
• puhdistaa verisuonia ateroskleroottisista plakeista;
• normalisoi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Käsittelyyn käytetään raakoja perunan mukuloita, koska ne menettävät kypsennysprosessin aikana joitain hyödyllisiä yhdisteitä:

1. Huuhtele juurekset hyvin ja raasta ne yhdessä kuoren kanssa.
2. Levitä tahna kipeälle paikalle ja levitä tasaisesti.
3. Peitä yläosa polyeteenillä ja kiinnitä muutamalla kierroksella sidettä.

Tuotteen terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi asiantuntijat suosittelevat 2 rkl lisäämistä hienonnettuihin perunoihin. l. luonnollinen sulatettu hunaja.

Viitteeksi. Toipumisennuste paranee ottamalla mehua tuoreista perunan mukuloista päivittäin tyhjään vatsaan kuukauden ajan.

Lääkäreiden mielipiteet perunoiden parantavista ominaisuuksista

Asiantuntijat ovat eri mieltä perunan tehokkuudesta lääkkeenä. Rikkaalla mineraali- ja vitamiinikoostumuksellaan ja ominaisuuksillaan vihannes houkuttelee kuitenkin monia lääkäreitä.

”Perunat eivät luonnollisesti ole ihmelääke moniin vaivoihin, eivätkä ne paranna vakavia sairauksia.Mutta sen avulla voit saavuttaa vakaan remission ja lievittää maha-suolikanavan patologioiden oireiden vakavuutta, hidastaa kulkua ja vähentää kuolleisuutta sydän- ja verisuonisairauksiin sekä verenpainetautiin. Perunat ja hunaja osteokondroosiin saivat hyviä arvosteluja. — sanoo yleislääketieteen asiantuntija Strelnikova N.G.

Lääketieteen kandidaatti K. A. Safronov väittää, että perunat auttavat vain yhdessä konservatiivisten menetelmien kanssa: ”Sen vaikutus ei riitä vaikuttamaan taudin etenemiseen. Itsenäisenä lääkkeenä perunan mukuloita voidaan käyttää ruoansulatuskanavan sairauksien, verenpainetaudin, kihdin, suonikohjujen ja liikalihavuuden ehkäisyyn.".

Pysyvien tulosten saavuttamiseksi ja terveydellesi välttämiseksi, kaikista toimista tulee keskustella lääkärisi kanssa. Käyttötavasta riippuen vihanneksilla on vasta-aiheita, jotka on tunnistettava tai poistettava ennen hoidon aloittamista.

Johtopäätös

Monien rakastamilla perunoilla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia: ne hidastavat ikääntymisprosessia, nopeuttavat haavojen ja palovammojen paranemista, toimivat ehkäisynä sydän- ja verisuonisairauksia vastaan, ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän asianmukaiselle toiminnalle ja suojaavat ylemmältä. hengitystieinfektiot.

Kehon reaktiota perunakäsittelyyn on vaikea ennustaa. Kaikki riippuu taudin syistä ja sen etenemisestä. Jotta perunat osoittaisivat maksimaalista tehoa, käytä niitä profylaktisena tai osana monimutkaista hoitoa.