Hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet kuusama naisille

Syötävää kuusamaa syödään ja käytetään kansanlääketieteessä. Hedelmillä on miellyttävä makea-hapan maku. maku jossa on lievä katkeruus ja useita arvokkaita ja hyödyllisiä ominaisuuksia naisen keholle, jonka virallinen lääketiede on vahvistanut. Marjat kulutetaan tuoreina, kuivattu ja pakastettuna sekä säilykkeiden ja hillojen muodossa. Opit artikkelista kuusaman hyödyistä ja haitoista naisen terveydelle, lääkeominaisuuksista ja vasta-aiheista.

Marjojen kemiallinen koostumus

Niillä ei ole vain hyödyllisiä ominaisuuksia kuusama hedelmä, mutta myös lehtiä, kuorta ja juurakoita. Melkein koko jaksollinen järjestelmä mahtuu yhteen marjaan.

Hedelmät sisältävät:

• vitamiinit A, B1, B2, C, P;
• tyydyttyneet orgaaniset hapot (omena-, butaani-, pentaanidi-, sitruunahappo);
• mikro- ja makroelementit: kalium, fosfori, jodi, kalsium, pii, natrium, rauta, mangaani, barium, alumiini ja jopa luonnollinen ei-radioaktiivinen strontium;
• pektiini;
• bioflavonoidit;
• tanniinit;
• yksinkertaiset ja monimutkaiset hiilihydraatit.

Katsotaanpa tarkemmin niiden vaikutusta kehoon:

1. Kupari parantaa raudan imeytymistä, ehkäisee anemiaa ja dermatooseja.
2. Kalium osallistuu sydämen toimintaan ja on vastuussa lihas- ja hermoston toiminnasta.
3. Kalsiumia tarvitaan luuston ja rustokudoksen lujuudelle. On tärkeä osa hermoston toimintaa ja vaikuttaa veren hyytymiseen.
4. Fosfori edistää sydän- ja verisuonijärjestelmän normaalia toimintaa, on vastuussa hormonitasoista ja happo-emästasapainosta.Edistää luukudoksen muodostumista, osallistuu hormonien ja entsyymien synteesiin.
5. Magnesium ja B-vitamiinit vahvistavat immuunijärjestelmää ja sydänlihasta. Niillä on myönteinen vaikutus ääreishermostoon, erityisesti lapsilla.
6. Bioflavonoidit vahvistavat verisuonten seinämiä ja alentavat verenpainetta.
7. Tanniineilla ja pektiinillä on suotuisa vaikutus maha-suolikanavan toimintaan.
8. Yksinkertaiset ja monimutkaiset hiilihydraatit parantavat kehon aineenvaihduntaprosesseja.
9. C-vitamiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se neutraloi vapaiden radikaalien vaikutuksia.

Hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia

Kuusaman parantavat ominaisuudet paljastuvat käytettäessä keittämistä ja infuusiota sekä syödessä hedelmiä tuoreina. Marjat sisältävät kaikkia keholle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita ja auttavat parantamaan ruoansulatusta.

Yhdessä artikkelissamme puhuimme kuusaman hyödyistä miehille, ja tänään tarkastelemme marjan parantavia ominaisuuksia naisvartalolle.

Kuusaman hyödylliset ominaisuudet naisille:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• välttämätön taistelussa stressiä ja vitamiinin puutetta vastaan;
• lisää hemoglobiinia;
• on tulehdusta estävä vaikutus;
• parantaa verenkiertoa, vahvistaa ja puhdistaa verisuonten seinämiä;
• on verenpainetta alentavat ominaisuudet - alentaa verenpainetta;
• vahvistaa sydänlihasta ja parantaa sydämen toimintaa;
• on diureettinen vaikutus, parantaa munuaisten toimintaa ja poistaa myrkkyjä;
• parantaa suolen motiliteettia ja lievittää ummetusta;
• vaikuttaa myönteisesti sappirakon ja maksan toimintaan, parantaa ruoansulatusta;
• vähentää huonon kolesterolin tasoa;
• nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja edistää painonpudotusta;
• auttaa ehkäisemään ja hoitamaan ihosairauksia.

Mihin sairauksiin niitä käytetään?

Kuusama on välttämätön apuaineena lääkehoidossa.

Diabetes

Kuusamahedelmillä on alhainen glykeeminen indeksi -20 (vertailun vuoksi: mansikat - 32, meloni - 60). Tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksessa marjojen kohtuullinen syöminen alentaa verensokeria.

Edistyneen taudin tapauksessa, jossa muodostuu alaraajojen haavaumia, hoitoon käytetään kuoren ja lehtien keittämistä, joilla on anti-inflammatorisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia.

Hypertensio

Verenpaineen alentamiseksi käytetään sekä tuoreita hedelmiä että lehtien, kukkien ja kuoren keittämistä eri suhteissa. Se vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa ja poistaa ylimääräistä kosteutta kehosta. Ottamalla infuusiota säännöllisesti pieninä annoksina voit saavuttaa pitkäaikaisen vaikutuksen.

Tärkeä! Jatkuvan matalan verenpaineen (hypotensio) tapauksessa keittämisen ja marjojen käyttö on kielletty!

Silmäsairaudet

Kuusaman sisältämät hyödylliset aineet vahvistavat näköhermoa ja silmälihaksia ja estävät glaukooman kehittymistä. Silmien pesu kuoren ja lehtien keittimellä auttaa sidekalvotulehduksen ja luomitulehduksen hoidossa.

Suun sairaudet

Kasvin anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat hoitamaan kurkkukipua, suutulehdusta ja ientulehdusta. Tätä tarkoitusta varten käytetään lehtien, kukkien ja kasvien kuoren keittämistä.

Maksan ja ruoansulatuskanavan sairaudet

Tuoreet marjat ja lehtien keitteet vaikuttavat suotuisasti vatsaelimiin. Hedelmillä on kohtalainen kolerettinen vaikutus ja ne poistavat myrkkyjä.

Päällystysominaisuudet auttavat gastriittissa ja paksusuolentulehduksessa. Pieni laksatiivinen vaikutus parantaa suoliston motiliteettia ja parantaa yleiskuntoa.

Tärkeää muistaa:

• kroonisten sairauksien pahenemisen yhteydessä on parempi lykätä keitteiden ja marjojen ottamista, kunnes tulehdus on helpottunut;
• korkean happamuuden kanssa voit kuluttaa enintään 5-10 marjaa päivässä;
• kuusamamarjojen sisältämät tyydyttyneet hapot stimuloivat haiman entsyymien tuotantoa, mikä pahentaa tilaa haimatulehduksen pahenemisen aikana.

Kihti

Kihtikuusamaa käytetään yleisen tulehdusprosessin lievittämiseen. Lämpimät kääreet, joissa on kasvinkuorta, ovat suositeltavia.

Haavoja ja palovammoja

Kuoren ja lehtien keitteiden sisältämien tanniinien ansiosta tulehdus lievittyy, haavat ja palovammat paranevat.

Tärkeä! Kuusama on hoidon apulääke. Ota yhteys lääkäriin ennen syömistä.

Auttaakseen naisia

Kuusamamarjat auttavat naisia ​​vaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana. Hedelmät sisältävät aineita, jotka parantavat veren koostumusta ja lisäävät hemoglobiinia.

Vaihdevuosien aikana ne säätelevät hormonitasoja ja poistavat hermostuneisuutta ja ärsytystä.

Raskauden aikana

Kuusamamarjan edut raskaana oleville naisille:

1. Vitamiineilla ja kivennäisaineilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
2. Pektiinit ja kuidut parantavat ruoansulatusta ja auttavat välttämään ummetusta, joka on yleistä tänä aikana.
3. Diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta hedelmät lievittävät turvotusta myöhemmissä vaiheissa ja alentavat verenpainetta.

Kuusaman vaikutusta kehittyvään sikiöön on tutkittu vähän. Siksi marjoja tulee syödä vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä ja varoen.

Painonpudotukseen

Kuusamamarjojen kemiallinen koostumus näyttää olevan luotu painonpudotusta varten:

1. Alhaisen kaloripitoisuuden (41 kcal per 100 g) ja ruoansulatusta helpottavien entsyymien ansiosta kehon aineenvaihduntaprosessit paranevat.
2. Kuoren keiteellä on diureettisia ominaisuuksia, joten se auttaa poistamaan rasvakudokseen kertynyttä vettä.
3. Marjat ovat hyödyllisiä kaikenasteisille liikalihavuudelle, koska ne kykenevät hajottamaan rasvoja.

Imettäessä

Imetyksen aikana esiintyvä kuusama vaikuttaa positiivisesti imetykseen ja rintamaidon koostumukseen. Samalla lapsi ja äiti saavat kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Sinun tulee aloittaa, kun vauva on 3 kuukauden ikäinen, 1-2 marjalla. Jos kielteisiä ilmentymiä ei ole, tuote voidaan asteittain lisätä ruokavalioon.

Tärkeä! Imeväisten allergisten ihottumien välttämiseksi sinun tulee neuvotella lastenlääkärin kanssa ennen kuusamaa.

Edut lapsille

5-vuotiaasta lähtien, kuultuaan lastenlääkäriä, voit vähitellen lisätä marjoja ruokavalioosi. Kevät-syksyllä ne ovat hyvä yleinen vahvistava ja tulehdusta ehkäisevä aine. Hedelmät auttavat parantamaan muistia ja lievittämään jännitystä silmälihaksissa.

Lehtien ja kuoren keitteet sisältävät glykosideja, joten 12-vuotiaaksi niitä käytetään vain ulkoiseen käyttöön: kurkkukipuun, suuontelon sairauksiin, haavoihin, palovammoihin ja silmän ulkoiseen tulehdukseen.

Sovellus kosmetologiassa

Marjanaamio puhdistaa huokoset, poistaa myrkylliset aineet ja kuorii kuolleita ihohiukkasia. Se ehkäisee tulehdusprosesseja, tasoittaa ja nuorentaa ihoa.

Lehtien ja kukkien infuusiota käytetään vahvistamaan juuria ja parantamaan hiusten rakennetta. On suositeltavaa levittää pestyihin hiuksiin ja kuivata ilman huuhtelua.

Vasta-aiheet ja rajoitukset

Vasta-aiheita on vähän, mutta ne on otettava huomioon:

• yksilöllinen intoleranssi (ilmenee pienenä punaisena ihottumana, kutina, korkea kuume, hengitysvaikeudet);
• alle 5-vuotiaat lapset;
• jatkuva matala verenpaine (hypotensio);
• krooninen tai akuutti haimatulehdus (haimatulehdus);
• lisääntynyt mahalaukun happamuus;
• minkä tahansa maha-suolikanavan elimen sairaus akuutissa vaiheessa.

Annostus päivässä

Marjojen päivittäinen saanti ei saa ylittää 100 g (noin 0,5 rkl.) aikuiselle ja 50 g (0,25 rkl.) yli 5-vuotiaille lapsille.

Jos päivittäinen normi ylittyy, voi esiintyä seuraavaa:

• ripuli;
• oksentaa;
• jyrkkä paineen lasku;
• kehon kuivuminen;
• punasolujen lisääntyminen;
• hemoglobiinitason nousu.

Muista tarkistaa, että kuusama on syötävä lajike. minkä tahansa värisiä marjoja paitsi sinisiä, Varo myrkyllistä.

Johtopäätös

Kuusama on naarasmarja. Se sisältää ihmisille välttämättömiä vitamiineja ja hivenaineita. Syömällä hedelmiä kohtuudella voit poistaa kehon aineiden puutteen, ehkäistä monia sairauksia ja parantaa terveyttä.