Sipulin uskomattomat edut miehen keholle

Sipulilla on uskomattomia ominaisuuksia. Sen rikas koostumus sisältää monia hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen tarvittavia ainesosia. Tällä vihanneksella on erityisiä etuja miehen keholle.

Artikkelissa kerrotaan tarkalleen, kuinka sipulit vaikuttavat miesten terveyteen ja kuinka niitä käytetään oikein.

Sipulin ainutlaatuiset ominaisuudet

Sipulit eivät toimi vain ruoanlaitossa, vaan ne tunnetaan ehkäisevistä ja lääkinnällisistä ominaisuuksistaan.

Ravintoarvo (100 g):

• proteiinit - 1,4 g;
• rasvat - 0,2 g;
• hiilihydraatit - 8,2 g.

Mikroelementit:

• rauta;
• jodi;
• mangaani;
• seleeni;
• fluori;
• sinkki.

Makroravinteet:

• kalium;
• kalsium;
• magnesium;
• natrium;
• fosfori.

Se on rikas vitamiinien lähde:

• C (askorbiinihappo);
• A (retinoli, karoteeni);
• B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B4 (koliini), B5, B6 (pyrodoksiini), B9 (folaatti);
• H (biotiini);
• K (fylokinoni).

Sisältää myös aminohappoja (mukaan lukien välttämättömät: arginiini, histidiini, valiini jne.), rasvahappoja.

Terveyssyistä tätä vihannesta käytetään tonic-, antihelmintt-, influenssa- ja laksatiivina. Kasvis vahvistaa hiussuonten seinämiä, parantaa ruoansulatusta, alentaa veren kolesterolia ja auttaa vilustumista vastaan.

Mitä erityisetuja miehillä on?

On tieteellisesti todistettu, että tämän vihanneksen sisältämät aineet vaikuttavat positiivisesti miesten terveyteen.

Tehon vuoksi

Sipuli stimuloi verenkiertoa ja lisää urosvoimaa.Pidetään luonnollisena afrodisiaakina. Siinä on joukko aineita ja vitamiineja, jotka ovat tarpeen miesten halun lisäämiseksi. Sen systemaattisella käytöllä voi olla myönteinen vaikutus seksielämään.

Parantaa siittiöiden laatua ja parantaa hedelmällisyyttä

Sillä on miehille arvokas ominaisuus, joka lisää aktiivisten siittiöiden määrää ja parantaa siemennesteen laatua. Se lisää hedelmällisyyttä (kykyä tulla raskaaksi).

Miehiä kehotetaan hedelmöittymiseen valmistautuessaan noudattamaan ruokavaliota puuttuvien vitamiinien, kivennäisaineiden ja ravintoaineiden täydentämiseksi. Tämän terveellisen vihanneksen lisääminen missä tahansa muodossa ruokavalioosi auttaa parantamaan miesten lisääntymisjärjestelmän toimintaa.

Puhdistaa kehon

Kasvis, jossa on runsaasti aminohappoja, auttaa puhdistamaan maksaa ja poistamaan raskasmetalleja kehosta. Se osallistuu haitallisten bakteerien ja sienten tuhoamiseen, edistää myrkkyjen poistumista ja taistelee ihotulehdusta vastaan.

Vahvistaa vastustuskykyä

Vilustumista vastaan ​​suojaavien orgaanisten yhdisteiden ja suuren määrän mikro- ja makroelementtejä lisäksi sipuli on myös luonnollinen antibiootti. Phytonsidit taistelevat hengitystieviruksia vastaan.

Kasvi auttaa pääsemään eroon streptokokkien ja tuberkuloosibasillien aiheuttamista sairauksista. Käytetään vitamiinin puutteeseen. Kvertsetiini auttaa torjumaan syöpää.

Afrodisiakki

Tämä ainutlaatuinen kasvi lisää seksuaalisia tunteita ja aktiivisuutta. Sisältää vitamiini- ja kivennäisainekompleksin, joka parantaa mielialaa, lisää voimaa ja energiaa. Sillä on myönteinen vaikutus libidoon ja miessukupuolihormonien tuotantoon.

Hormonitason normalisointi

Sipulit lisäävät testosteronin tuotantoa.Kasvismehu lisää luteinisoivan hormonin tasoa, joka on vastuussa testosteronin lisääntymisestä kiveksissä riittävinä määrinä.

Keskushermoston vahvistaminen

Tämä hämmästyttävä kasvi normalisoi unta, vaikuttaa suotuisasti hermostoon ja vähentää stressiä. Foolihappo parantaa verenkiertoa aivoissa ja lisää dopamiinin ja serotoniinin tuotantoa.

Muut

Japanilaisten tutkijoiden uusi tutkimus on osoittanut, että sipulit parantavat muistia. Tämä johtuu antioksidanttien työstä, jotka taistelevat myrkkyjä vastaan.

Hän myös:

• estää verihyytymien muodostumista;
• parantaa hiusten kuntoa;
• auttaa alentamaan verensokeritasoja.

Sipulien vaikutusmekanismi "miesvoimaan"

Sipulit sisältävät hormonin kaltaisia ​​aineita, jotka stimuloivat lisämunuaisten ja aivolisäkkeen toimintaa aktivoimalla androgeenien, erityisesti testosteronin, tuotantoa.

Allyylipropyylidisulfidia sisältävät eteeriset öljyt auttavat imemään ruokaa ja uuttamaan mahdollisimman paljon ravintoaineita miehen vahvuuden ylläpitämiseksi. Estää patogeenisten infektioiden esiintymisen, jotka vaikuttavat negatiivisesti siittiöiden tehoon ja laatuun.

Hormonitasojen yleinen normalisoituminen johtuu lisääntyneestä testosteronin tuotannosta miehen kehossa. Prosessi käynnistetään fytonsideilla, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa.

Sipulin sisältämä ainesarja parantaa verenkiertoa lantion elimissä ja lisää verenkiertoa uroselimen onkaloihin. Tämä lisää erektion kestoa ja voimakkuutta ja estää veren pysähtymistä.

Sipulimehu muuttaa siittiöiden laatua tehden siitä vähemmän viskoosia ja siittiöistä liikkuvampaa sekä lievittää sisäistä tulehdusta.

Missä muodossa ja miten miesten tulisi syödä sipulia?

Miesten terveyden ylläpitämiseksi on parempi syödä tuoretta sipulia. Lisää se esimerkiksi kasvissalaattiin, jossa on yrttejä ja auringonkukka- tai oliiviöljyä.

Raaka tai lämpökäsittelyn jälkeen

Syömällä sipulia raakana voit säilyttää kaikki hyödylliset komponentit.. Tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa yhdistää se proteiinituotteiden (liha, munat) kanssa.

Lämpökäsittelyn jälkeen sipulit menettävät kolmanneksen aineistaan, mutta suurin osa jää. Keitetty kasvis ei ärsytä limakalvoja ja vatsaa, ja se imeytyy helpommin elimistöön. Paistettuna se parantaa aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolia veressä ja parantaa ruokahalua.

Kulutusaste

Noin 70-100 g sipulia päivässä ehkäisee miesten virtsaelinten ja eturauhasen sairauksia. Tämä on tuoreiden vihannesten päivittäinen saanti ja annos C- ja A-vitamiinia.

Hoitoreseptejä sipulilla miehille

Sipulilla on parantava vaikutus melkein missä tahansa muodossa, oli se sitten salaatti, tinktuura tai keite.

Kansanreseptit

Yksinkertainen resepti, joka lisää miesten libidoa: sekoita sipulit, smetana ja munat. Näistä tuotteista voit tehdä munakkaan ja lisätä persiljaa ja valkosipulia.

Toinen vaihtoehto: hienonna kaksi sipulia ja kaada 400 litraa keitettyä lämmintä vettä. Ota 100 g kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan.

B-vitamiinipitoisuus vaikuttaa miesten testosteronin synteesiin. Sipulia, yrttejä ja mausteita sisältävät reseptit lisäävät tehoa ja parantavat seksuaalista halua.

Tämä resepti auttaa eturauhastulehduksessa. Ota: sipulit, kinkku, viiriäisen munat, porkkanat, persilja, selleri, neilikka, sitruunankuori, valkosipuli, valkoviini, kanaliemi, voita, jauhoja.

Keitä selleri ensin. Sekoita persilja liemeen, lisää viini, valkosipuli ja mausteet.Paista sitten valmis selleri ja lisää voi-jauhoseos liemeen ja sitten viiriäisen munat. Hienonna kinkku ja sekoita kaikki ainekset.

Alkoholin tinktuura

Ainekset:

• sipuli - 100 g;
• vodka tai alkoholi 40% - 0,5 l.

Hienonna sipuli ja lisää alkoholi. Anna hautua kuivassa, pimeässä paikassa 20 päivää. Ota siivilöity tinktuura 15 tippaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Sipulinkuoren keite

Kuori sisältää kversetiiniä, joka auttaa seksuaalisessa impotenssissa ja miesten sairauksissa.

Eturauhastulehdukseen

1. Ainekset:

• sipulin kuori - 50 g;
• hasselpähkinän (tai saksanpähkinän) kuoret - 50 g.

Kaada litra vettä ja kiehauta emaloidussa kulhossa. Kiehumisen jälkeen pidä miedolla lämmöllä noin tunnin ajan. Jäähdytä sitten. Ota siivilöity neste 50 ml kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

2. Ainekset:

• sipulin kuori;
• sipulimehu - 1 rkl. l.

Pese kuoret, laita ne astian pohjalle, kaada mehu ja lisää 750 ml vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä keskilämmöllä 10 minuuttia. Anna hautua ja siivilöi 2 tunnin kuluttua. Ota 75 ml kolme kertaa päivässä 1,5-2 kuukauden ajan.

Sipulin siemenet hunajalla

Resepti auttaa bakteeriperäiseen eturauhastulehdukseen.

Sekoita sipulin siemenjauhe hunajan kanssa suhteessa 1:1 ja nauti 1 tl kolme kertaa päivässä. 2-3 viikon sisällä.

Säilyttääkö paistettu sipuli hyödylliset ominaisuudet?

Paistettua sipulia Maistuu paremmalta raakana. Mutta paistamisen aikana vihannes imee öljyä ja muuttuu enemmän paljon kaloreita. Se ei kuitenkaan ärsytä limakalvoa ja säilyttää suurimman osan tarvittavista komponenteista. Auttaa munuaisten toimintaa, sopii diabeetikoille, käytetty vilustumisen ja infektioiden ehkäisyyn.

Viite. 100 g sipulia sisältää vain 40 kcal.

Paistettu sipuli parantaa aineenvaihduntaa, nopeuttaa ruoansulatusta ja alentaa kolesterolia. Se säilyttää B-vitamiinit sekä kivennäisaineet (kalsium, kalium, magnesium, rikki, natrium, fosfori jne.).

Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet

Kuten kaikilla "mausteisilla" ruoilla, sipulilla on useita vasta-aiheita:

1. Raaka sipuli ärsyttää mahalaukun ja ruoansulatuselinten limakalvoja lisäämällä happamuutta. Älä ylitä tuotteen päivittäistä annosta.
2. Sitä ei suositella maksa- ja sydänsairauksista kärsiville, jos munuaiskivien muodostumisessa on ongelmia.
3. Ole varovainen, kun astmaatikot ja allergikot ottavat sitä raakana. Älä käytä sitä, jos haju on epämiellyttävä.
4. Raakamuodossaan se vaikuttaa verenpaineeseen ja voi vaikuttaa sydämen toimintaan. Sydäninfarktin saaneiden tulee pitää sipulien määrä minimissä.
5. Paistetut ruoat voivat aiheuttaa ilmavaivoja ja turvotusta. Haitallista gastriittiin, liikalihavuuteen, haimatulehdukseen.

Sipulien väärä varastointi voi tehdä tuotteesta haitallisen jopa ihmisille, joilla ei ole vasta-aiheita kulutukseen. Ensin se kuivataan ja säilytetään sitten kuivassa, tuuletetussa paikassa.

Tärkeä. Älä säilytä sipulia kuorimatta! 2-3 päivän kuluttua kuoritusta sipulista tulee bakteerien kasvualusta.

Johtopäätös

Ruokavalioon sisältyvät sipulit parantavat miesten lisääntymistoimintoja, lisäävät libidoa ja palauttavat voimaa. Jaksottaisella käytöllä immuniteetti paranee, sydämen ja maksan toiminta palautuu, hormonitasot ja hermoston toiminta normalisoituvat. On tärkeää noudattaa vasta-aiheita ja olla syömättä liikaa raakaa sipulia.