Kesäkurpitsa-siementen edut ja haitat: käytämme tuotetta kaikkien sääntöjen mukaisesti, jotta emme vahingoita terveyttämme

Monet ihmiset tietävät kurpitsansiementen edut, mutta harvat tietävät, että kesäkurpitsa on kurpitsan suora sukulainen. Siksi sen siemenet soveltuvat myös käytettäväksi - eikä vain siemeneksi, vaan myös ruokaan.

Kurpitsansiementen käyttö erilaisten patologioiden ehkäisyssä ja hoidossa tehostaa lääkehoidon vaikutusta. Miksi ne ovat hyödyllisiä ja mitkä ovat niiden syömisen riskit - lue artikkeli.

Mitä hyötyä kesäkurpitsajyvistä on?

Raskauden ja imetyksen aikana on hyödyllistä lisätä kurpitsan siemeniä ruokavalioonsa. Ne sisältävät suuren määrän kalsiumia ja fosforia, jotka ovat välttämättömiä odottavan äidin ja vauvan keholle. Nämä elementit estävät luuston patologioiden kehittymisen ja auttavat myös parantamaan imetystä.

Tällaisten siementen sisällyttäminen ruokavalioon auttaa hidastamaan ja ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä, koska... ne toimivat A- ja E-vitamiinien lähteenä, parantavat hiusten, kynsien ja ihon tilaa.

Sinkki, jota siemenissä on korkeina pitoisuuksina, auttaa taistelemaan hauraita ja halkeilevia latvoja vastaan ​​antaen iholle terveemmän ja raikkaamman ulkonäön. Se auttaa lievittämään aknen aiheuttamaa ihotulehdusta ja ehkäisemään näppylöiden ilmaantumista.

Siemenet ovat myös hyödyllisiä yli 45-vuotiaille naisille.Niiden säännöllinen käyttö lievittää kohonnutta verenpainetta, niveltulehdusta, maha- ja suolistosairauksia sekä lisää kehon yleistä vireyttä ja vastustuskykyä. Tämä edistää kehon luonnollista nuorentumista.

Kesäkurpitsan siementen säännöllinen käyttö auttaa miehiä seksuaalihäiriöiden ja hedelmättömyyden hoidossa. Tämä johtuu siemenkomponenttien vaikutuksesta seuraaviin indikaattoreihin:

• testosteronin tuotannon taso kasvaa ja pysyy jatkuvasti korkealla tasolla;
• siemennesteen laatu – aktiivisten siittiöiden määrä kasvaa;
• erektiokyky (potenssi) paranee.

Hoidon aikana tehokkuuden maksimoimiseksi suositellaan fyysisen rasituksen vähentämistä minimiin, jotta miesten terveydelle tärkeä alkuaine sinkki ei pääse ulos hien mukana.

Viite. Systemaattinen siementen käyttö lisää libidoa sekä miehillä että naisilla.

Kesäkurpitsan siementen käyttö erilaisten sairauksien hoidossa

Siemeniä ei voida pitää päälääkenä mihinkään sairauteen - se on vain apuväline. Kurpitsansiementen sisältämä magnesium ja kalium ravitsevat ihmiskehon sydänlihasta, antavat sille sävyn ja vahvistavat sitä.

Ne parantavat myös verisuonten joustavuutta ja auttavat vähentämään sydämen turvotusta. Pektiini alentaa "pahan" kolesterolin tasoa. Rauta – parantaa elinten hapen saantia. B-vitamiinit puhdistavat verisuonia.

Kesäkurpitsansiemenet auttavat alentamaan yleistä verensokeritasoa ja vahvistamaan verisuonten seinämiä, joihin diabetes vaikuttaa erityisesti. Ne auttavat normalisoimaan maksan ja munuaisten toimintaa, mikä myös häiriintyy tämän taudin aikana.

Siementen sisältämät luonnolliset masennuslääkkeet ja rauhoittavat aineet auttavat selviytymään unettomuudesta, ärtyneisyydestä ja stressistä. Runsas vitamiinikoostumus vähentää väsymystä ja hermoston jännitystä.

Kesäkurpitsansiemenet parantavat korkean kuitupitoisuutensa ansiosta ruoansulatusta, lievittävät pahoinvointia ja vatsakramppeja sekä normalisoivat ulostetta. Ihmisille, joille on tehty ruuansulatusleikkaus, kuidut auttavat toipumaan nopeammin.

Huomio. Peptisen haavan ja akuutin gastriitin tapauksessa sinun tulee välttää niitä. Kesäkurpitsajohdannaisten syöminen voi olla haitallista.

Jyvissä olevilla rasvahapoilla ja öljyillä on vaipallinen vaikutus ja ne neutraloivat kloorivetyhappoa, mikä auttaa vähentämään närästystä. Kesäkurpitsan siemenillä on voimakas laksatiivinen vaikutus.

Ne auttavat voittamaan varovasti ulosteen kertymisen, joten niitä käytetään menestyksekkäästi ummetuksen hoitoon, johon ei liity vakavia terveysongelmia.

Kesäkurpitsa ja sen johdannaiset ovat hyvin tunnettu sorbentti. Ne neutraloivat myrkyllisiä aineita hyvin ja niillä on kolereettisia ominaisuuksia. Säännöllinen siementen käyttö edistää maksan normaalia toimintaa.

Kurpitsan siemeniin kuuluva aine santoniini on ihmisille täysin vaaraton, mutta myrkyllinen eri ryhmien loisille. Santoniinin vaikutuksesta loiset irtoavat suolen seinämistä ja poistuvat elimistöstä luonnollisesti.

Kesäkurpitsanjyvien runsas vitamiini- ja kivennäiskoostumus vahvistaa päivittäin, erityisesti syys-talvikaudella, kulutettuna ihmiskehon vastustuskykyä eri sairauksia vastaan. Siemenet sopivat pitkäaikaiseen varastointiin.

Lue myös:

Onko mahdollista syödä raakaa kesäkurpitsaa: hyödyt ja haitat keholle.

Missä ja kuinka istuttaa kesäkurpitsa taimet oikein.

Missä ja miten kesäkurpitsaa säilytetään pitkään - luomme ihanteelliset olosuhteet.

Mahdolliset vasta-aiheet ja haitat siemenille

Siemeniä ei voi syödä rajattomasti. Tämä aiheuttaa voimakasta janoa, ja tuotteen korkea kaliumpitoisuus lisää munuaisten ja sydämen kuormitusta.

Tärkeä. Munuaisten vajaatoimintaa sairastavia ihmisiä ei suositella sisällyttämään kesäkurpitsaa ja sen johdannaisia ​​normaaliin ruokavalioonsa.

Jalkojen ja kasvojen turvotusta voi esiintyä, kun kulutetaan voimakkaasti paahdettuja jyviä, erityisesti sellaisia, jotka sisältävät suuria määriä rasvaa ja mausteita. Korkean happamuuden omaavaa gastriittia varten nämä kesäkurpitsajohdannaiset ovat ehdottomasti vasta-aiheisia.

Raskauden aikana naisen munuaiset toimivat kaksinkertaisella voimalla - itsensä ja vauvan puolesta. Siksi siementen sisältämät aineet, jotka ovat hyödyllisiä odottavalle äidille, voivat vaikuttaa negatiivisesti tämän elimen toimintaan. On välttämätöntä, että keskustelet lääkärisi kanssa niiden lisäämisestä ruokavalioon.

Normit ja käyttösäännöt

Yhden kourallisen siementen syöminen ei vaikuta haitallisesti terveyteen. Mutta jos aiot käyttää niitä säännöllisesti sairauksien hoitoon tai ehkäisyyn, on parempi kääntyä lääkärin puoleen. Voit testata tämän tuotteen allergiat ja varmistaa, ettei muita vasta-aiheita ole.

Menetelmät lääkkeiden valmistamiseksi ja käyttö kesäkurpitsajyvistä eri sairauksiin vaihtelevat. Seuraavaksi jaamme kanssasi joitain reseptejä, joista voit valita itsellesi sopivan.

Kansanreseptejä kesäkurpitsan siemenillä

Perinteinen lääketiede on kuuluisa monista resepteistään.Yksittäisiä vihanneksia ja niiden johdannaisia ​​suositellaan nautittavaksi raakana, mihinkään sekoittamatta, mutta löytyy myös useisiin komponentteihin perustuvia reseptejä.

Resepti miesten hedelmättömyyteen - itäneet siemenet

Kesäkurpitsajyvät on lajiteltava: poista kaikki roskat ja vaurioituneet siemenet ja täytä ne vedellä. Kelluvat siemenet eivät itä - ne poistetaan. Siemenet jätetään 7-8 tunniksi veteen, lämpimään, pimeään paikkaan. Ajan kuluttua neste valutetaan pois ja jäljelle jääneet märät jyvät peitetään paksulla kankaalla tai pahvilla ja jätetään valoon.

24 tunnin kuluttua ilmestyvät ensimmäiset versot. Joka aamu on suositeltavaa syödä 50-100 g itäneitä kesäkurpitsan siemeniä vihreiden itujen kanssa.

Kesäkurpitsa maito diabetekselle

Kaksi ruokalusikallista kuorittuja ja kuivattuja siemeniä murskataan jauheeksi, sekoitetaan 100 ml:aan keitettyä vettä ja ½ tl hunajaa. Vihertävä neste jaetaan kolmeen osaan ja otetaan 2-3 kertaa, mieluiten päivän ensimmäisellä puoliskolla.

Kurpitsansiemenkaramellit

Tämän herkullisen, joka voi korvata tavallisia lapsille tarkoitettuja karkkeja, valmistamiseksi tarvitset:

• 50 g kuorittuja kesäkurpitsan siemeniä;
• 200 g sokeria;
• 10 g voita;
• 125 ml maitoa.

Kaada sokeri kuumalle paistinpannulle, lisää voi ja maito. Keitä miedolla lämmöllä. Kun seos sakenee, lisää kesäkurpitsajyvät ja sekoita hyvin.

Tuloksena olevasta "puurosta" muodostetaan teelusikalla palloja, joista jokainen on kääritty folioon. Aamulla ja illalla tällaiset makeiset ovat miellyttävä lisä teehen.

Anthelminttinen keite

50 g kuorittuja siemeniä kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja laitetaan tuleen 15 minuutiksi. Tämän jälkeen kaada liemi termospulloon ja anna hautua 2-3 tuntia. Siivilöi ennen käyttöä.Juo 3 kertaa päivässä aterioiden välillä.

Resepti stressin, ahdistuksen, jännityksen lievitykseen

Kuivaa ja puhdista siemenet. Ota 100 g tuotetta, sekoita lasilliseen hunajaa ja teelusikalliseen kanelia. Tumma, läpinäkymätön purkki, jossa on tiukka kansi, on paras säilytysastia tämän seoksen säilyttämiseen. Jatkuvien ahdistuksen ja pelon tunteiden lievittämiseksi ota yksi ruokalusikallinen tätä lääkettä joka aamu teen kanssa.

Mitä kosmetologit sanovat

Kesäkurpitsajyviä arvostetaan myös kosmetologiassa. Koostumuksensa ansiosta ne vaikuttavat tehokkaasti ihon terveyteen. Hedelmien hedelmälihasta ja siemenistä ne tekevät ravitsevia naamioita kasvoille ja hiuksille sekä virkistäviä keitteitä iholle.

Virkistävä keite

Yksi lasi murskattuja, kuorittuja raakoja siemeniä kaadetaan 1 litraan puhdasta vettä, kiehautetaan ja jätetään 3 tunniksi. Käytä voiteena 1-2 päivää.

Hiusnaamio

Kaada vettä kesäkurpitsan siemenjauheeseen suhteessa 1:10. Sekoita ja levitä seos hiuksiin. Kääri pää froteepyyhkeeseen. 20-30 minuutin kuluttua huuhtele hiuksesi vedellä ja huuhtele shampoolla. Voit tehostaa naamion vaikutusta ja päästä eroon hilseestä lisäämällä siihen muutaman tippa laventeli- tai eukalyptusöljyä.

johtopäätöksiä

Nyt tiedät kaiken kesäkurpitsa-siementen syömisen eduista ja mahdollisista haitoista. Siementen hyödylliset ominaisuudet perustuvat niiden ainutlaatuiseen mineraali- ja vitamiinikoostumukseen. Tämän tuotteen väärinkäyttö voi olla haitallista, etenkin paistettuna.

Kesäkurpitsansiemenet auttavat sekä naisen että miehen kehoa. Niiden säännöllinen käyttö auttaa säilyttämään kauneuden ja nuoruuden, ja normien ja käyttösääntöjen noudattaminen on avain monien sairauksien onnistuneeseen hoitoon.