Kuinka juoda kesäkurpitsamehua: hyödyt ja haitat keholle, käyttösäännöt kansanlääketieteessä ja kosmetologiassa
Kesäkurpitsamehu on yksi ympäristöystävällisimmistä tuotteista ruokavaliossamme. Kesäkurpitsa on muiden vihanneskasvien joukossa edelläkävijöitä ympäristön myrkyllisten kemikaalien imeytymisen suhteen. Tällaisten ainutlaatuisten ominaisuuksien ansiosta sitä käytetään aktiivisesti kansanlääketieteessä, kosmetologiassa, dietetiikka.
Mehua suositellaan käytettäväksi myös raskaana oleville naisille ja imetettäville vauvoille. Artikkelissa puhumme parantavan juoman laadullisista ominaisuuksista sekä sen käyttöalueista ja säännöistä.
Kesäkurpitsa mehu
Tuotteen hyödyllisyys ei määräydy ainoastaan vitamiinien ja kivennäisaineiden läsnäolon, vaan myös niiden optimaalisen suhteen perusteella. Kesäkurpitsa johtaa vihannesten joukossa tässä tärkeässä indikaattorissa. Tästä johtuen sen uskomattoman laaja valikoima parantavia vaikutuksia kehoon.
Koostumus ja ominaisuudet
Kesäkurpitsamehu sisältää koko ihmisen tarvitseman vitamiini- ja hivenainekompleksin:
- kalium ja natrium ovat läsnä ihanteellisessa suhteessa, jonka avulla voit säädellä kehon vesi- ja suolatasapainoa;
- magnesiumin, fosforin ja sinkin yhdistelmä oikeassa suhteessa tukee sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
- fooli- ja pantoteenihapot poistavat epämukavuutta maha-suolikanavasta;
- askorbiinihappo nopeuttaa raudan imeytymistä, mikä parantaa luuytimen hematopoieettista toimintaa;
- tasapainoinen proteiini-rasvat-hiilihydraattikoostumus auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa;
- Tuotteen alhainen kaloripitoisuus tekee siitä välttämättömän heikentyneen aineenvaihdunnan palauttamisen prosessissa.
Hyödyt ja haitat keholle
Kesäkurpitsamehulla on hyödyllisiä vaikutuksia kehoon, nimittäin:
- Varmistaa elinten ja järjestelmien täyden toiminnan:
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- poistaa myrkkyjä;
- estää anemian kehittymistä.
- Sillä on parantava vaikutus olemassa olevien sairauksien hoidossa:
- säätelee aineenvaihduntaprosesseja;
- parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa;
- alentaa kolesterolitasoja.
- Parantaa esteettistä ulkonäköä:
- vähentää ruokahalua;
- edistää ihon nuorentumista;
- palauttaa hiusten ja kynsilevyjen rakenteen;
- auttaa normalisoimaan painoa.
Kaoottinen ja hallitsematon suurten juomamäärien nauttiminen vaikeuttaa potilaan tilaa epämiellyttävillä oireilla maha-suolikanavasta: kipu, pahoinvointi, ripuli. Vastuullinen lähestymistapa mehuhoidon harjoittamiseen on onnistuneen toipumisen edellytys.
Kesäkurpitsamehun edut kansanlääketieteessä
Perinteiset parantajat käyttävät kasvismehuja luonnollisina lääkkeinä terapeuttiseen ja ehkäisevään toimintaan. Kesäkurpitsamehu on osoittautunut positiiviseksi yksittäisten elinten sairauksien ja systeemisten sairauksien hoidossa.
Diabetekseen
Sairaus on endokriinisen järjestelmän toiminnallinen häiriö, joka liittyy hiilihydraattiaineenvaihdunnan heikkenemiseen. Haima ei tuota riittävästi insuliinihormonia, joka säätelee veren glukoosin muodostumista.
Patologian hoito perustuu tiukkaan ruokavalioon. Sen tavoitteena ei ole vain alentaa sokeritasoja, vaan myös palauttaa proteiinien ja hiilihydraattien tasapaino kehossa. Kesäkurpitsa mehu aktivoi aineenvaihduntaprosesseja ja parantaa potilaan yleistä tilaa.
Suoliston loisista
Helminttiinfektiot (helminttiset sairaudet) aiheuttavat vakavia ruoansulatuskanavan häiriöitä: ilmavaivat, ripuli, ulostusvaikeudet. Kesäkurpitsamehu hedelmälihalla stimuloi hellävaraisesti suoliston motiliteettia palauttaen sen toimivuuden.
Se myös poistaa elimistöstä loisten myrkyllisiä kuona-aineita ja edistää vaurioituneiden limakalvokudosten paranemista.
Raskauden aikana
Kesäkurpitsamehun ainutlaatuiset ominaisuudet auttavat raskaana olevia naisia ratkaisemaan monia heidän erityistilaansa liittyviä ongelmia. Turvotus, ummetus, unihäiriöt, kohonnut verenpaine ja anemia kuluttavat jo raskauden heikentämää kehoa.
Parantava juoma säätelee aineenvaihduntaprosesseja, parantaa ruoansulatusprosesseja, normalisoi verenpainetta, lisää vastustuskykyä viruksille ja bakteereille, antaa elinvoimaa ja parantaa odottavan äidin mielialaa.
Ruoansulatuskanavan sairauksiin
Kesäkurpitsamehu tuo helpotusta ruoansulatuskanavan patologioihin:
- gastriitti;
- gastroenteriitti;
- paksusuolentulehdus;
- duodeniitti;
- dysbakterioosi.
Parantuvien ominaisuuksiensa ansiosta juoma palauttaa vahingoittuneen limakalvon ja aktivoi suolen motiliteettia.
Se myös poistaa myrkylliset jätteet patogeenisista viruksista ja bakteereista.
Sappien pysähtymisestä
Sappirakon ja sen kanavien sairauksiin liittyy ongelmia sapen ulosvirtauksessa:
- sappikivitauti;
- sapen dyskinesia;
- kolekystiitti.
Tällaisten patologioiden kehittymisen kannalta on elintärkeää säilyttää kolesteroli normaalilla tasolla. Liiallinen kolesteroli muuttaa sapen koostumusta, mikä saa sen pysähtymään ja edistää kivien muodostumista. Kesäkurpitsamehu alentaa kolesterolitasoa.
Munuaissairauksiin
Munuaisten vajaatoiminta (krooninen munuaisten vajaatoiminta) on vaarallisin komplikaatio virtsateiden sairauksien aiheuttama:
- pyelonefriitti;
- glomerulonefriitti;
- virtsakivitauti.
Patologiset tilat provosoivat infektion (Escherichia coli, hiiva, bakteerit) tunkeutuminen ja aineenvaihduntaprosessien häiriintyminen kehossa. Taudin syiden poistamisesta tulee tärkeä osa hoitotoimenpiteitä. Parantava kesäkurpitsajuoma voi stimuloida immuunijärjestelmää, poistaa myrkkyjä ja palauttaa aineenvaihduntaa.
Maksan puhdistamiseen
Kehon sisäinen puhtaus on avain terveyteemme. Maksa suorittaa vastuullisen työn puhdistaa verta. Toistuva päänsärky, unettomuus, yleinen heikkous ja masennus kertovat elimen kipeästä tilasta. Kesäkurpitsamehun juominen vapauttaa maksan kerääntyneistä myrkkyistä ja palauttaa sen toimivuuden.
Immuunijärjestelmän vahvistamiseen
Immuunijärjestelmä muodostaa suojaavia esteitä taudinaiheuttajia vastaan. Hän on vastuussa elimiemme ja järjestelmien koordinoidusta vuorovaikutuksesta solutasolla. Ja tässä kesäkurpitsan runsas vitamiinikompleksi tulee peliin. Sen mehu tarjoaa kehon soluille laadukasta ravintoa heille helpoimmin sulavassa muodossa.
Kesäkurpitsamehun edut kosmetologiassa
Meillä on käytössämme yksinkertaisia ja edullisia tapoja huolehtia ulkonäöstäsi kesäkurpitsamehulla.
Kasvoja varten
Ne, joilla on rasvainen ja samalla herkkä iho, antavat positiivisia arvioita naamion (seos teelusikallista mehua ja kanankeltuaista) ja lotion (vesi ja mehu samassa suhteessa) käytön tuloksista.
Vitamiineilla rikastetut ja antioksidanttisia ominaisuuksia omaavilla tuotteilla on monimutkainen vaikutus kasvojen epiteeliin:
- ravitsee ja sävyttää;
- tarjoavat syvän kosteutuksen;
- puhdistettu ja kuivattu;
- niillä on regeneroiva vaikutus;
- pehmentää ikään liittyviä muutoksia;
- on tulehdusta estävä vaikutus.
Hiuksille
Kesäkurpitsamehua käytetään balsamien, huuhteluvesien ja ravitsevien naamioiden valmistukseen hiustenhoitoon. Oliiviöljyn ja maidon kanssa sekoitettuna se auttaa vahvistamaan hiustuppeja. Kosteuttava vaikutus saavutetaan levittämällä mehua päänahkaan tai huuhtelemalla hiukset pesun jälkeen.
Selluliitille
Hiero ongelma-alueita kevyillä pyöreillä liikkeillä mehuun kostutetuilla kämmenillä useita kertoja päivässä, kunnes näkyy näkyvä tulos.
Ikäpilkkuja vastaan
Pigmentoituneille alueille levitetään mehuun kastettu lautasliina. 10-15 minuuttia kestävä toimenpide päättyy kasvojen huuhteluun lämpimällä juoksevalla vedellä.
Ruokavalion ominaisuudet
Kasvismehut ovat olennainen osa ruokavaliotaulukkoa. Kesäkurpitsamehu vahvistaa terveellisen ruokavalion myönteisiä vaikutuksia:
- poistaa myrkkyjä, puhdistaa verta ja imunestettä;
- palauttaa lipidien (rasva) aineenvaihdunnan, mikä edistää ylimääräisten kalorien polttamista;
- poistaa maha-suolikanavan häiriöt ja vapauttaa suolet myrkyllisistä ruuansulatusjätteistä.
Kuinka valmistaa kesäkurpitsamehu oikein
Kesäkurpitsaa valittaessa suosimme pieniä, nuoria vihanneksia. Niiden kuori on ohut ja liha on mehukasta.Poista yläkuori ja leikkaa varsi pois. Tämä on välttämätöntä, koska juuri niihin laskeutuu syöpää aiheuttavat aineet ja keholle haitalliset kemikaalit, jotka päätyvät maaperään kasvin kasvatusprosessin aikana.
Pestyt ja kuoritut kesäkurpitsat raastetaan ja mehu puristetaan massasta juustokankaan läpi. Nopein tapa on laittaa se mehupuristimen läpi.
Tärkeä! Tuoremehu säilyy jääkaapissa enintään vuorokauden.
Kuinka juoda
Hoitovaikutus tehostuu, jos otat squashista valmistettua elämää antavaa cocktailia, kurpitsa, kurkku- ja porkkanamehut. Teelusikallinen hunajaa ja siivu sitruunaa muuttavat kesäkurpitsamehua ravitsevaksi ja maukkaaksi juomaksi.
Vinkkejä ja temppuja
Kasvismehu on tuote, jossa on korkea aktiivisten aineiden pitoisuus. Hallitsematon kulutus vähentää hoidon vaikutusta ja on täynnä ei-toivottuja seurauksia. Kuinka käyttää mehut Eikö?
Mehuterapian fanien tulee muistaa kokeneiden harjoittajien suositukset:
- Tunti ennen ateriaa tai tunti sen jälkeen juotu lasillinen mehua lievittää mahalaukun käymisprosessin epämiellyttäviä seurauksia (turvotus, ilmavaivat, närästys).
- Alkuvuorokausiannos on 50 ml. Viikon aikana tilavuus kasvaa vähitellen 500 ml:aan päivässä. Tämä määrä jakautuu tasaisesti kolmeen annokseen.
- Mehun juomisen välttäminen myöhään illalla antaa sinulle syvän, levollisen yöunen.
- Muovipilli suojaa hammaskiillettä aktiivisten entsyymien tuhoisilta vaikutuksilta.
- Yhdellä kulauksella nautittu mehu aiheuttaa pahoinvointia. Siksi sinun tulee juoda se hitaasti, pienin kulauksin.
Vasta-aiheet
Maha- ja pohjukaissuolihaavaisten tila voi huonontua tuoremehun maha-suolikanavan limakalvoa ärsyttävän vaikutuksen vuoksi.
Se ei myöskään tarjoa apua potilaille, joilla on akuutti munuaisten vajaatoiminta ja jotka tarvitsevat runsaasti hiilihydraattia sisältävää ruokavaliota.
Johtopäätös
Ulkonäkö heijastaa kehon hyvinvointia. Vartalon sirot ääriviivat, ihon hehku ja hiusten kiilto voivat kertoa paljon omistajansa hyvinvoinnista. Siksi terveiden elämäntapojen kannattajien määrä kasvaa jatkuvasti maailmassa.
Tasapainoinen ruokavalio takaa korkean suorituskyvyn, iloisen mielialan ja stressinsietokyvyn. Ja mehuterapia sen merkittävänä komponenttina auttaa henkilöä aktiivisen pitkäikäisyyden tiellä.