Kuinka juoda kauraa kehon puhdistamiseen kotona

Epäterveellinen elämäntapa, toistuva lääkkeiden, alkoholin ja roskaruoan käyttö häiritsevät ihmisen elinten ja järjestelmien toimintaa ja tukkivat verisuonia. Tavallinen kaura poistaa kertyneet toksiinit. Se imee haitalliset aineet, puhdistaa ja palauttaa. Katsotaanpa kuinka juoda kauraa kehon puhdistamiseksi.

Kauran hyödyt keholle

Sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn käytetään täysjyviä kuorilla.

Kaura parantaa tilaa:

• gastriitti;
• haimatulehdus;
• maksasairaudet.

Viljalla on myönteinen vaikutus kehon tärkeimpiin järjestelmiin:

• kardiovaskulaarinen;
• maha-suolikanavan;
• immuuni;
• hermostunut.

Kauratuotteet alentavat kolesteroli- ja glukoositasoja, parantaa hiusten ja kynsien kuntoa, puhdistaa ihoa, lievittää ihottumaa ja tulehdusta.

Koostumus ja ominaisuudet

Täysjyväviljoissa, erityisesti kuoressa olevissa, on rikas vitamiini- ja kivennäisainekoostumus. Kaura sisältää runsaasti B-, E-, PP-, A-vitamiineja. Viljan sisältämät makro-, hivenaineet ja aminohapot on esitetty taulukossa:

Kuinka se puhdistaa: toimintaperiaate

Viljan puhdistavat ominaisuudet ovat olleet ihmiskunnan tiedossa pitkään. Kaura nuorentaa ja normalisoi aineenvaihduntaprosesseja. Puhdistus tapahtuu hellävaraisesti, ilman kehon rasitusta.

Kauran kuoret sisältävät runsaasti kasvikuitua, joka puhdistaa hellävaraisesti suolistoa ja imee haitallisia aineita. Kaura poistaa kehosta kuona-aineita ja myrkkyjä, suoloja, kolesterolia, puhdistaa verisuonia ja poistaa skleroottisia plakkeja. Kaurajauheen keittäminen pesee hiekkaa munuaisista ja sappirakosta ja poistaa ylimääräistä nestettä kehosta.

Kuinka valmistaa parantava lääke

Lääkkeiden valmistaminen kaurasta ei ole vaikeaa. On tärkeää osata valita oikea vilja: sen on oltava kuorimaton, ei kemiallisesti käsitelty tuholaisia ​​vastaan ​​(ei peitattu).

Mitä ympäristöystävällisempi kauran kasvatusmenetelmä on, sitä terveellisempää se on. On parempi ostaa tuote apteekkien erikoistuneista osastoista, luotettavalta maanviljelijöltä tai puutarhurilta. Jotkut ihmiset viljelevät kasveja erityisesti myytäväksi lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Mittasuhteet ja reseptit

On olemassa monia reseptejä parantavaa kauran keittämistä ja infuusiota. Hyödyllisen tuotteen saamiseksi on tärkeää paitsi valita laadukas tuote ja valmistaa se, myös vähentää fytiinin haitallisia vaikutuksia, yksi viljan aineista.

Tämä komponentti tuhoutuu itämisen tai asianmukaisen liotuksen seurauksena. Tavallisessa vedessä fytiinihapon pitoisuus laskee hieman, vain 20–25 %. Siksi on parempi liottaa kauraa 12–14 tuntia herassa, vesiliuoksessa, jossa on omenaviinietikkaa tai sitruunamehua (1 tl happoa/mehua litrassa vettä).

Valmistuksen jälkeen kaura pestään perusteellisesti poistamatta kuorta, joka sisältää monia hyödyllisiä aineita.

Klassinen keittäminen

1 litraan vettä ota 200 g kauranjyviä. Ne täytetään vedellä, kiehautetaan ja keitetään sitten miedolla lämmöllä 40 minuuttia.Jos aika sallii, toimenpide pidennetään 2 tuntiin. Sen jälkeen tuote suodatetaan ja laimennetaan keitetyllä vedellä 1 litraan.

Infuusio

Infuusio sopii niille, joilla ei ole paljon aikaa.. Valmista 200 g jyviä kaada 500 ml kuumaa, mutta ei keitettyä vettä ja anna seistä 24 tuntia. Sen jälkeen liemi suodatetaan ja kulutetaan.

Ennaltaehkäisevät reseptit

Seuraavat kaksi reseptiä ovat käytössä ruoansulatuskanavan sairauksien ehkäisyyn ja kehon puhdistamiseen yleisesti.

Ensimmäisessä tapauksessa 2 rkl. l. Kaada jyviin 1,5 litraa vettä, keitä miedolla lämmöllä 30–40 minuuttia ja suodata jäähdytyksen jälkeen.

Toisessa vaihtoehdossa 1,2 litraan vettä ota 1 rkl. jyviä, keitä 30–40 minuuttia miedolla lämmöllä. Kääri se sitten kelmuun, anna seistä 3 tuntia, lisää kokonaisen sitruunan mehu ja 1 rkl. l. hunaja

Lue myös:

Kuinka kaura auttaa tupakointia vastaan

Kuinka käyttää kauraa oikein yskään

Kuinka itää kauraa kotona

Siivouksen vastaanotto-ohjelmat

Klassinen järjestelmä tällaisten lääkkeiden käyttämiselle: 100 ml kolme kertaa päivässä 15-30 minuuttia ennen ateriaa. Kesto: 2-4 viikkoa.

Yllä olevissa ennaltaehkäisevissä resepteissä annostusohjelma on hieman erilainen. Ensimmäisessä tapauksessa ota ¼ rkl. päivässä 3 viikon ajan. Toisessa - 1 rkl. päivässä kuukauden ajan. Käytä tuotetta 15-30 minuuttia ennen ateriaa.

Tämä puhdistus tehdään kahdesti vuodessa, noin kuuden kuukauden välein.. On suositeltavaa aloittaa keväällä.

Tärkeä! Jotta koostumus ei heikkene, se säilytetään jääkaapissa. Tarvittava annos juomaa mitataan 20 minuuttia ennen nauttimista ja jätetään lämpimäksi. Käytä seosta huoneenlämmössä tai hieman lämpimänä.

Siivoussäännöt

Käytä kauraa kotona varoen ja varmista, ettei vasta-aiheita ole. Jotta toimenpiteestä olisi mahdollisimman paljon hyötyä, koko ruokavalio tarkistetaan ja ruokavaliota mukautetaan.. Syö aterioita pieninä annoksina ja vältä ylensyöntiä. Vältä alkoholia ja tupakkatuotteita.

Säilytä juomajärjestelmä: vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä aikuiselle. Yksilöllisen normin laskemiseksi kerro painosi 30 ml:lla vettä.

Kasvikset ja hedelmät lisätään valikkoon. Vältä paistettua, savustettua, runsaasti suolattua, marinoitua, rasvaista lihaa ja maitotuotteita, makeisia ja leivonnaisia. He siirtyvät uuteen ruokavalioon vähitellen, viikon kuluessa. Puhdistustoimenpiteiden jälkeen älä syö heti kiellettyjä ruokia, vaan jätä terapeuttinen ruokavalio viikoksi.

Kauralla tapahtuvaa puhdistusta ei voi yhdistää muihin lääkkeisiin.. Myös tiukat ruokavaliot suljetaan pois, koska tällä hetkellä ne aiheuttavat vain lisästressiä keholle ja voivat hyvinkin provosoida sairauksia.

Vasta-aiheet

Kauralla puhdistaminen hyödyttää koko kehoa, mutta tämän toimenpiteen aikana monet järjestelmät alkavat toimia aktiivisemmin. Siksi on tärkeää varmistaa, ettei haittaa ole.

Yleiset vasta-aiheet kauratuotteiden käytölle:

• allerginen reaktio viljalle tai yksilöllinen intoleranssi sille;
• imetys tai raskaus;
• virtsatie- ja sappikivitauti;
• munuaisten patologiat;
• gastriitti ja keliakia;
• sydänsairaus;
• kolekystiitti.

Ne, joilla ei ole sappirakkoa, eivät myöskään käytä tällaisia ​​​​lääkkeitä.sekä välittömästi kirurgisten toimenpiteiden jälkeen tai juuri ennen niitä (ilman asiantuntijan suosituksia).

Sivuvaikutukset

Jos käytät korkealaatuisia raaka-aineita, noudata järjestelmiä ja reseptejä, epämiellyttäviä tuntemuksia ei pitäisi olla. Varojen väärinkäytöllä ja vasta-aiheiden laiminlyönnillä on päinvastainen vaikutus ja se voi jopa pahentaa tilannetta. Ongelmia syntyy myös, jos ruoanlaittotekniikkaa ei noudateta.

Kivuliaita tuntemuksia esiintyy, kun hiekka pestään pois munuaisista. Jos kipu on voimakasta tai pitkittynyttä, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Turvotus, pahoinvointi, ulostehäiriöt, yleinen huonovointisuus, heikkous on toinen syy kääntyä asiantuntijan puoleen.

Huolellisesti! Kun munuaisissa ja sappirakossa on suuria kiviä, tila pahenee. Niiden liikkuminen on erittäin vaarallista, koska se johtaa kanavien tukkeutumiseen.

Kauralla tapahtuvan kehon puhdistuksen edut ja haitat

Kauralla harjaamalla on monia etuja.:

• tuotteen luonnollisuus;
• viljan parantavat ja puhdistavat ominaisuudet;
• kehon kyllästäminen vitamiineilla, kivennäisaineilla ja välttämättömillä aminohapoilla;
• parantaa aineenvaihduntaa, poistaa ylimääräistä nestettä, lievittää turvotusta;
• painonpudotus;
• minimaaliset sivuvaikutukset;
• alhaiset kustannukset ja raaka-aineiden saatavuus;
• viljariippuvuuden puute;
• valmistuksen helppous.

Miinusten joukossa:

• jotkut vasta-aiheet;
• puhdistuskurssin kesto (enintään kuukausi);
• tarve päivittää uuden koostumuksen valmistelu.

Arvostelut

Monet, jotka ovat kokeneet kauran puhdistavia ja parantavia ominaisuuksia, ovat tyytyväisiä tuotteeseen:

Anna, 35 vuotias: ”Kaurapuuro-infuusio on yksinkertaisesti ihme! En ole koskaan nähnyt parempaa "siivoojaa" elämässäni. Noudatin ruokavaliota ja join isoisäni valmistaman kaurapuuro-uutteen. Muuten, hän eli 90-vuotiaaksi! Puhdistuksen aikana munuaiseen ilmaantui kipua, se osoittautui hiekkaa. Lääkäri ei kieltänyt meitä jatkamasta. Tämän seurauksena kahden viikon puhdistuksen jälkeen ultraääni osoitti, että hiekkaa ei enää ollut.Olen erittäin tyytyväinen, yleiskunto on parantunut, kasvojen ihoni on tullut puhtaammaksi, hiukseni ovat kiiltävät eivätkä irtoa.".

Natalya, 29 vuotias: ”Juon kaurapuuroa, koska minulla on sokeriongelmia. Olen käyttänyt ja noudattanut lääkärini suosittelemaa ruokavaliota jo useamman kuukauden. Tulos ilahduttaa minua: sokerini on palautunut normaaliksi, eikä se enää nouse. Jäljelle jääneen kauran jauhaan tehosekoittimessa - se osoittautuu erinomaiseksi kuorintaaineeksi vartalolle ja kasvoille. Ihosta tuli sileä ja silkkinen".

Elena, 31 vuotias: ”Kaurakeite on erinomainen lääke ihon ja hiusten kauneudelle. Otan sen kursseilla kahdesti vuodessa ja olen tyytyväinen vaikutukseen. On tärkeää, että vilja sisältää vähemmän kemikaaleja ja on kokonaisena kuorineen. Keitteen valmistaminen on tietysti hankalaa, mutta tulos on sen arvoinen..

Johtopäätös

Kaurajauheen keittäminen ja infuusio ovat todistettuja menetelmiä kehon puhdistamiseen ja palauttamiseen vuosien varrella. Reseptejä on monia, jokainen löytää itselleen sopivan. Tärkeintä on valita laadukas vilja ja valmistaa se oikein. Jos noudatat suosituksia ja otat huomioon vasta-aiheet, haittavaikutusten riski on minimaalinen.

Kaurajauheen keittäminen nuorentaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, puhdistaa kuona-aineista, myrkkyistä, suoloista, parantaa monien sairauksien tilaa, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja ja verensokeria (korkealla sokerilla). Puhdistuksen jälkeen ihmisen on helpompi selviytyä riippuvuudesta, oli se sitten nikotiini-, alkoholi- tai makeisriippuvuus. Tuote antaa keveyden, elinvoiman tunteen, puhdistaa ja kirkastaa ihoa, parantaa hiusten kuntoa.