Onko mahdollista ottaa melonia gastriittiin eri muodoissa: käyttöä koskevat säännöt ja määräykset

Gastriitti on ryhmä eri alkuperää olevia sairauksia, joihin liittyy mahalaukun limakalvon akuutti tai krooninen tulehdus. Ruokavaliolla on suuri merkitys patologian hoidossa. Mausteiden käyttö, vaikeasti sulavat ruoat ja epäsäännöllinen ravitsemus lisäävät kipua ja heikentävät toipumisennustetta ja potilaan yleistä hyvinvointia. Gastriitin ruokavaliossa on otettava huomioon mahalaukun ja suoliston toimintatila, ja siksi sillä on monia rajoituksia.

Hedelmät imeytyvät helposti kehoon, joten ne sisältyvät potilaiden ruokavalioon. Niitä tulee kuitenkin käyttää varoen, erityisesti alhaisen happamuuden ja ripulin yhteydessä. Artikkelissa puhutaan melonista: onko mahdollista saada melonia gastriittiin, kuinka se valitaan oikein, kulutusasteet, hyödyt ja haitat.

Onko mahdollista syödä melonia gastriitin kanssa?

Ravitsemusasiantuntijat olivat yhtä mieltä siitä, että melonia voidaan kuluttaa pieniä määriä gastriitin hoitoon, mutta vain remission aikana. Tässä tapauksessa on kiinnitettävä huomiota muiden sairauksien esiintymiseen, ruoansulatuskanavan tilaan ja toimivuuteen sekä vasta-aiheisiin.

Käyttömahdollisuuden määräävät myös gastriitin kliininen muoto, vaurion sijainti, tulehduksen tyyppi, mahalaukun erityksen ominaisuudet ja morfologisten muutosten luonne.

Pisteet puolesta ja vastaan"

Melonin hyödyllisyys keholle liittyy sen koostumukseen liittyvien mikroelementtien ja vitamiinien läsnäoloon, joita tarvitaan elämään ja ruoansulatusprosessien ylläpitämiseen. Siten askorbiini- ja nikotiinihappo toimivat eritystoiminnan korjaajina: ne stimuloivat mahanesteen tuotantoa. E-vitamiini kompensoi luonnollisten suojatekijöiden puutetta, B1-vitamiini on osa tärkeitä energia- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnan entsyymejä, jotka antavat keholle energiaa.

B5-vitamiinilla on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavan tilaan. Se säätelee hemoglobiinin synteesiä, edistää aminohappojen imeytymistä suolistossa ja alentaa kolesterolitasoja. Retinoli (A-vitamiini) lisää limakalvojen suojaa ja nopeuttaa paranemisprosessia. Lisäksi se on voimakas antioksidantti.

Viitteeksi. Meloni tyydyttää elimistön sinkin, seleenin ja kuparin tarpeen, jonka puute voi edistää tulehduksen etenemistä ja muiden vakavien maha-suolikanavan sairauksien kehittymistä.

Akuutin gastriitin ruokavalio ei sisällä tuoreita hedelmiä ja marjoja, mukaan lukien meloni. Syynä on, että nämä tuotteet sisältävät happoja, jotka ärsyttävät mahalaukun rauhasia ja limakalvoja, lisäävät mehun eritystä, mikä lisää kipua ja pahentaa taudin kulkua.

Tämä on mielenkiintoista:

Onko mahdollista syödä keitettyä maissia, jos sinulla on gastriitti?

Onko mahdollista syödä kurpitsaa, jos sinulla on gastriitti?

Meloni gastriitin pahenemisen aikana

Gastriitin pahenemisen aikana meloni on ehdottomasti vasta-aiheinen. Hedelmän hedelmälihan sulaminen kestää pitkään, vaatii lisäenergiaa ja entsyymejä, ja siksi käymisen aiheuttavien happojen määrä lisääntyy.

Kroonisessa muodossa

Pahenemisvaiheiden ulkopuolella, edellyttäen, että normaali ulostusprosessi säilyy, raakaa melonia ilman kuorta saa syödä rajoitettuina määrinä.

Erosiiviseen gastriittiin

Erosiiviselle gastriitille on ominaista yksittäisten tai useiden eroosiovaurioiden muodostuminen mahalaukun limakalvolle. Tässä tilassa on välttämätöntä säästää maha-suolikanavaa ja sulkea pois karkeat vihannekset, hedelmät ja marjat, erityisesti tuoreet.

Vaikeasti sulavia ja vatsassa pitkään viipyviä ruokia ei suositella. Meloni ei sisälly eroosiivisen gastriitin kiellettyjen ruokien luetteloon, mutta sen kulutusta kannattaa minimoida.

Korkea/matala happamuus

Mahalaukun limakalvon tulehdukselle, johon liittyy lisääntynyt happamuus, on ominaista krooninen ummetus. Melonilla on laksatiivinen vaikutus, se stimuloi paksusuolen limakalvoa, pehmentää ulostetta, lyhentää suolen liikkumisaikaa ja stimuloi ulostamista. Siksi melonin hedelmiä saa kuluttaa maltillisesti korkean happamuuden omaavan gastriitin hoitoon remission aikana.

Mutta alhaisen happamuuden omaavalle gastriitille meloni on vasta-aiheinen, koska se voi aiheuttaa käymisen mahassa, mikä vaikuttaa haitallisesti taudin kulumiseen ja ruoansulatuskanavan tilaan.

Melonin edut ja haitat

Melonilla on monipuolinen vaikutus elimistöön, se varmistaa sydämen, verisuonten, hermoston ja ruoansulatusjärjestelmän toiminnan ja toimii hyvänä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä monenlaisiin sairauksiin. Koska koostumuksessa on kasvikuitua, hedelmäliha toimii kuin sieni: se puhdistaa maksan, munuaiset ja veren jätteistä ja myrkkyistä, poistaa ylimääräisen veden kehosta ja neutraloi turvotusta.

Meloni on hyödyllinen myös painonpudotuksessa. Kun ravintokuitu pääsee kehoon, se turpoaa ja vie vapaata tilaa, mikä ylläpitää kylläisyyden tunnetta pitkään. Koostumuksen komponentit parantavat ruoansulatusta, nopeuttavat rasvan hajoamisprosessia, lisäävät kestävyyttä ja suorituskykyä sekä lisäävät fyysistä aktiivisuutta.

Kalsium koostumuksessa on tärkeä hampaiden terveydelle, varmistaa luun tiheyden ja lujuuden.

Magnesiumia ja kaliumia säätelevät verenpainetta, ovat vastuussa vesi- ja elektrolyyttitasapainon ylläpitämisestä, osallistuvat proteiinisynteesiin ja edistävät glukoosin hajoamista.

C-vitamiini on antimikrobinen vaikutus, tuhoaa taudinaiheuttajia, estää niiden kasvua ja lisääntymistä, lisää elimistön vastustuskykyä infektioille, akuuteille hengitystieinfektioille, akuuteille hengitystieinfektioille.

B-vitamiinit normalisoi yöunet, parantaa mielialaa, lievittää masennusta, lievittää ärtyneisyyttä, rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressihormonien tuotantoa. Retinoli on välttämätön immuunijärjestelmän asianmukaiselle toiminnalle, hidastaa ikääntymisprosessia, sillä on tärkeä rooli uusien solujen muodostumisessa ja se toimii hyvänä syövän vastaisena aineena.

Nikotiinihapon läsnäolo hedelmässä vaikuttaa positiivisesti ihon ja kynsien tilaan, aktivoi hiusten kasvua ja pysäyttää hiustenlähtöä. Melonilla on diureettinen vaikutus, se tukahduttaa tulehdusprosessia ja säätelee lisääntymiselinten toimintaa.

Tärkeä. Ravitsemusasiantuntijat kutsuvat melonia tehokkaaksi suojaksi ateroskleroosia, iskemiaa ja sydäninfarktia vastaan.Säännöllisesti hedelmälihaa kuluttavalla henkilöllä kolesterolitasot laskevat, verisuonten seinämien elastisuus lisääntyy ja verenkierto ja kudosten aineenvaihdunta palautuvat normaaliksi.

Melonin negatiivisiin ominaisuuksiin kuuluu tuotteen sulamisvaikeus. Kun syöt usein suuria annoksia, jopa terve ihminen voi kokea närästystä, röyhtäilyä, turvotusta ja lisääntynyttä kaasun muodostumista. Ihmisillä, joilla on intoleranssi yhdelle tai useammalle koostumuksen komponentille, on suuri todennäköisyys kehittää paikallinen allerginen reaktio ihottuman, ihon kuorimisen ja punoituksen, kutinan ja Quincken turvotuksen muodossa.

Ihmisten, joilla on eroosiivinen-haavainen gastriitti, on oltava erityisen varovaisia ​​käyttäessään melonia.. Tuote voi heikentää yleistä terveyttä, aiheuttaa hyökkäyksen, komplikaatioita ja yhdessä muiden epäsuotuisten tekijöiden kanssa aiheuttaa kirurgisia toimenpiteitä.

Kemiallinen koostumus

Hedelmämassa koostuu 90 % vedestä, loput 10 % on:

• orgaaniset hapot;
• ravintokuitua;
• tuhka;
• A-vitamiini;
• beetakaroteeni;
• B-vitamiinit: tiamiini, riboflaviini, koliini, pyridoksiini, pantoteeni- ja foolihappo;
• C-vitamiini (askorbiinihappo);
• E-vitamiini;
• K-vitamiini;
• PP-vitamiini;
• makroelementit: magnesium, kalsium, kalium, pii, kloori, rikki, fosfori, natrium;
• hivenaineet: rauta, boori, alumiini, vanadiini, litium, koboltti, jodi, molybdeeni, mangaani, kupari, strontium, nikkeli, rubidium, seleeni, sinkki, zirkonium, kromi;
• tärkkelys;
• mono- ja disakkaridit: glukoosi, fruktoosi, sakkaroosi;
• tyydyttyneet rasvahapot;
• omega-3 ja omega-6 rasvahapot.

KBZHU

Meloniannoksen (100 g) energiaarvo on 35 kcal.

Koostumus sisältää proteiineja - 0,6 g, hiilihydraatteja - 7,4 g, rasvoja - 0,3 g.

Käyttöohjeet gastriittiin

Tuoreen kuorimattoman melonin keskimääräinen päivittäinen saanti aikuisella vaihtelee 100-150 g (2-3 viipaletta), lapsille annos puolitettu.

Käyttöaste voi vaihdella ja riippua useista tekijöistä: oireiden vakavuus, kliininen muoto ja gastriitin kulun ominaisuudet, samanaikaiset sairaudet ja vasta-aiheet, ravitsemushoidon tyyppi.

Missä muodossa on parempi syödä melonia gastriittiin?

Ruoansulatuskanavan sairauksissa melonia kulutetaan tuoreena ilman kuorta, jalostetaan mehuksi, soseeksi, smoothieksi ja lisätään leivonnaisiin. Optimaalisin ja hellävaraisin vaihtoehto vatsalle on massa, joka jauhetaan tai murskataan tehosekoittimella (raastimella).

Meloni ei sekoitu maito- ja fermentoitujen maitotuotteiden, alkoholin, hillon ja hunajan kanssa. Syö hedelmät pieninä paloina huolella. On kiellettyä syödä hedelmiä aamulla tyhjään mahaan ja illalla juuri ennen nukkumaanmenoa. Ihanteellinen aika on lounas, 2 tuntia aamiaisen jälkeen tai 2-3 tuntia lounaan jälkeen.

Viitteeksi. Kaksi tablettia askorbiinihappoa tai lasillinen vihreää teetä 40 minuuttia ennen melonin syömistä neutraloivat nitraattien vaikutuksen, jos niitä on hedelmässä.

Kuinka valita oikeat hedelmät

Keholle arvokkain meloni on itsenäisesti, ilman nitraatteja kasvatettu meloni. Muissa tapauksissa sinun on noudatettava yleisiä suosituksia hedelmien valinnassa:

1. Osta kypsymisaikana luonnossa - elo- ja syyskuussa. Varhaisia ​​hedelmiä kasvatetaan usein lisäämällä maatalouskemikaaleja, jotka ovat myrkyllisiä ja vaarallisia ihmiskeholle.
2. Hyvä meloni on kosketukseen kiinteä, ilman pilaantumisen merkkejä, halkeamia, pehmeitä täpliä, vihreitä suonet, viiltoja, tyvestä kuivaa häntää, kuori ponnahtaa takaisin painettaessa.Kun osut kuoreen kädelläsi, kuuluu tylsä ​​ääni.
3. Kiinnitä huomiota tuoksuun: makea, voimakas, vaniljaa, hunajaa, ananasta, päärynää.
4. Hedelmien tulee olla suuria, mutta eivät raskaita, pallomaisia ​​tai elliptisiä.

Osta kokonaisia ​​meloneja. Pyydä myyjältä valtion terveys- ja epidemiologisen valvonnan todistus hedelmien laadusta.

Vasta-aiheet

Melonin käytön ehdoton vasta-aihe on yksilöllinen intoleranssi tuotteelle. Täysin tai osittain rajoitettu diabetes mellituksessa, vakavissa maha- ja pohjukaissuolihaavojen muodoissa, suolistovaurioissa akuutissa jaksossa, gastriitti, jonka happamuus on alhainen.

Varotoimenpiteet

Jopa terveiden ihmisten tulisi noudattaa melonin kulutuksen sääntöjä. Gastriittipotilaita suositellaan ottamaan meloni ruokavalioonsa asteittain, aloittaen pienistä annoksista ja lisäämällä asteittain 2-3 viipaleen..

Tapauksissa, joissa melonin syömisen jälkeen ilmenee närästystä, vatsan raskautta, ilmavaivat tai lisääntynyt kipu, sinun on suljettava se pois ruokavaliosta. Jos tila ei ole stabiloitunut tuotteen käytön lopettamisen jälkeen, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin saadaksesi apua.

Lue myös:

Onko mahdollista syödä tilliä gastriitin kanssa ja miten sitä käytetään.

Onko mahdollista syödä punajuurta, jos sinulla on gastriitti?

Onko mahdollista syödä munakoisoja gastriittiin?

Johtopäätös

Onko mahdollista syödä melonia gastriitin kanssa, on keskusteltava lääkärisi kanssa tapauskohtaisesti. Valmistetta saa käyttää rajoitettu määrä mahalaukun limakalvon tulehduksen hoitoon, mutta samanaikaiset maha-suolikanavan sairaudet voivat muodostua vasta-aiheeksi.

Joissakin tapauksissa suolet reagoivat hedelmiin turvotuksen, närästyksen, käymisen ja lisääntyneen kivun kanssa.Siksi, jotta saat maksimaalisen hyödyn melonista kehollesi vaarantamatta terveyttäsi, kuluta sitä rajoitettuina määrinä.