Vesimeloni nostaa tai laskee verenpainetta: voitko syödä sitä, jos sinulla on verenpainetauti?
Säännöllinen verenpaineen nousu johtaa vakaviin seurauksiin: jyrkkä verenpaineen nousu vaikuttaa negatiivisesti munuaisiin, sydämeen ja maksaan.
Tunnettu melonisato, vesimeloni, auttaa jossain määrin vähentämään ja ehkäisemään korkean verenpaineen kohtauksia. Hedelmämassa ei anna mahdollisuutta täysin luopua lääkkeistä, mutta sillä on suotuisa vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, se alentaa korkeaa verenpainetta, tehostaa lääkkeiden vaikutusta ja vähentää niiden tarvetta.
Artikkelissa keskustellaan siitä, kuinka vesimeloni vaikuttaa verenpaineeseen, mitä hyötyä ja haittaa siitä on verenpaineongelmiin ja kuinka sitä käytetään oikein.
Miten vesimeloni vaikuttaa verenpaineeseen?
Vesimelonin säännöllinen käyttö alentaa ja vakauttaa korkeaa verenpainetta, normalisoi pulssia, auttaa estämään komplikaatioiden kehittymistä sydämestä ja verisuonista.
Sitrulliinia ja arginiinia löydettiin syötävästä osasta (massa ja kuoret). Nämä ovat aminohappoja, jotka vastaavat verisuonten sävyn ylläpitämisestä valtimopohjassa, joista verenpaine ja kaikkien elinten ja kudosten ravinto riippuvat. Kun elimistöstä puuttuu sitrulliinia ja arginiinia, verenpaine nousee.
Muita aminohappojen vaikutuksia ovat mm kyky alentaa kolesterolitasoja, nopeuttaa kudosten uusiutumista, parantaa lihasten ravintoa, suojata elimiä ja kudoksia aggressiivisten radikaalien tuhoisilta vaikutuksilta, ehkäistä ateroskleroosin, sydämen iskemian esiintymistä ja vaikuttaa muihin verenpainetaudin riskitekijöihin.
Vesimeloni, jolla on diureettisia ja kolereettisia ominaisuuksia, tehostaa veden ja natriumin erittymistä, vähentää plasman tilavuutta, vähentää verisuonten vastusta, minkä seurauksena paine laskee normaalille tasolle.
Viitteeksi. Vesimeloni sisältää paljon kasvikuitua, joka sienen tavoin puhdistaa verta, maksan, munuaiset, poistaa kuona- ja myrkkyjä, ylimääräistä nestettä elimistöstä, aktivoi suolen motiliteettia, mikä yhdessä parantaa korkean verenpaineen ennustetta.
Normalisoiko, nostaa tai laskeeko vesimeloni verenpainetta?
Vesimelonin hedelmäliha alentaa korkeaa verenpainetta ja auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta, vähentää kardiovaskulaarisia riskejä. Valtimohypotensio (pysyvä verenpaineen lasku) on suositeltavaa käyttää meloneja varoen.
Vastaus kysymykseen, voiko verenpaine taas nousta, on selvästi myönteinen. Vesimeloni ei ole lääke, eikä se voi poistaa verenpaineongelmia ikuisesti. Verenpainetaudin kehittymisen ja kulun ominaisuudet riippuvat elämäntavasta, iästä, provosoivien tekijöiden läsnäolosta, oikea-aikaisesta ja hyvin valitusta hoidosta.
Vesimelonin hedelmäliha toimii hyvänä ennaltaehkäisevänä aineena korkeaa verenpainetta vastaan, mutta ilman siihen liittyviä hoito- ja kuntoutustoimenpiteitä se ei voi dramaattisesti vaikuttaa taudin lopputulokseen.
Onko mahdollista syödä vesimelonia korkealla tai matalalla verenpaineella?
Onko mahdollista syödä vesimelonia korkealla verenpaineella? Joo, sitä käytetään verenpaineen nopeaan alentamiseen ja vakauttamiseen. Tuotteella on diureettinen, palauttava, antioksidanttivaikutus elimistöön, se poistaa proteiinijäämiä ja säätelee verisuonten sävyä.
Ei ole selvää vastausta kysymykseen: onko mahdollista syödä vesimelonia alhaisella verenpaineella?. Kaikki riippuu yksittäisistä indikaattoreista. Hedelmämassalla on diureettisia ominaisuuksia, minkä vuoksi se sisältyy kiellettyjen tuotteiden luetteloon jatkuvan verenpaineen laskun aikana.
kuitenkin muut vesimelonin ominaisuudet vahvistavat sen hyödyllisyyden hypotensiossa:
- lykopeeni parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
- täydentää kehon raudan puutetta, lisää punasolujen synteesiä, minkä seurauksena hypotension oireiden (päänsärky, huimaus) vakavuus vähenee ja verenpaine palautuu normaaliksi;
- parantaa verisuonten seinämien tilaa, lisää niiden joustavuutta, toimittaa keholle kaliumia ja magnesiumia, jotka edistävät sydämen täydellistä johtumista.
Koska vesimelonin kyky alentaa korkeaa verenpainetta, sinun on kulutettava hedelmälihaa valtimoverenpaineen varalta rajoitettuja määriä tarkkailemalla kehon reaktiota.
Tämä on mielenkiintoista:
Onko mahdollista syödä vesimelonia tyhjään vatsaan?
Onko mahdollista syödä vesimelonia, jos sinulla on mahahaava?
Vesimelonin edut verenpaineongelmiin
Vesimelonilla on myönteinen vaikutus sydämeen ja verisuoniin. Sillä on kolerettinen vaikutus, joka lievittää turvotusta, puhdistaa veren haitallisista jätteistä ja myrkkyistä, vähentää sydämen kuormitusta ja poistaa verenkierron pysähtymisen merkkejä.
Sitrulliinilla ja arginiinilla on voimakas vaikutus verisuoniin, lisää typpioksidin pitoisuutta veressä, mikä vähentää verenkiertoa sydämeen.
Viitteeksi. Vesimelonin säännöllinen nauttiminen minimoi ateroskleroosin, iskemian ja sydäninfarktin riskin.
Mahdollinen haitta
Vesimelonilla on kyky kerääntyä nitraatteja hedelmälihaanjotka ovat myrkyllisiä keholle. Kun ylimäärä toksiineja pääsee ruoansulatuskanavaan, ilmaantuu oksentelua, pahoinvointia, huimausta, vilunväristyksiä ja kivuliaita mahalaukun kouristuksia. Ripulin ja oksentamisen aikana tapahtuvasta liiallisesta nestehukasta johtuen vesi-elektrolyyttitasapaino häiriintyy ja keho kokee kuivumista.
Siksi On parempi syödä omalla tontilla kasvatettuja hedelmiä. Jos ostat marjoja torilta tai kaupasta, on tärkeää valita luonnontuote.
Vesimeloni voi olla haitallista terveydelle, jos on yksilöllinen intoleranssi yhdelle tai useammalle koostumuksen komponentille. Allerginen reaktio ilmenee ihottumana, kutinana, hilseilynä ja ihon punoituksena, pahimmassa tapauksessa limakalvojen ja pehmytkudosten turvotusta.
Kulutusnormit ja -säännöt
Jopa terveellä ihmisellä marjojen liiallisella käytöllä voi olla negatiivinen vaikutus munuaisten toimintaan, koska kehoon pääsee liikaa vettä. Terapeuttisen vaikutuksen ylläpitämiseksi aikuisen on syötävä keskimäärin 1-2 kg hedelmälihaa, mikäli vasta-aiheita ei ole, mutta enintään 2,5 kg päivässä.
Kauden aikana vesimelonimassaa kulutetaan tuoreena., itsenäisenä jälkiruokana, lisätään hedelmäsalaatteihin ja jalostetaan mehuksi. Marjaa ei voi syödä maitotuotteiden, leivonnaisten kanssa tai juoda veden, teen tai alkoholin kanssa.Vesimelonia ei suositella nautittavaksi aamulla tyhjään mahaan, sillä se sisältää limakalvoja ärsyttäviä happoja ja voi aiheuttaa pahoinvointia, vatsakipua ja närästystä.
Vesimelonin kuorien käyttö verenpainetautiin
Vesimelonin kuoret auttavat vakauttamaan korkeaa verenpainetta. Ne korjataan elokuun puolivälistä syyskuun loppuun, ja ne kulutetaan yleensä talvella. Ne sisältävät yhdistelmän kivennäisaineita, B-vitamiineja, aminohappoja, arginiinia ja sitrulliinia, joista verenpaine riippuu.
Perinteisen lääketieteen reseptit
Kuivatut kuoret ovat erittäin maukkaita, muistuttavat sokeroituja hedelmiä.
Resepti:
Pese vesimeloni hyvin saippuavedellä ja taputtele kuivaksi talouspaperilla poistaaksesi jäljellä olevan kosteuden.- Leikkaa paloiksi, poista hedelmäliha. Käytä seuraavaksi reseptissä tiivistä valkoista kuoren osaa, joka on kuorittu vihreästä kuoresta.
- Leikkaa kuoret viipaleiksi. Jos et ole varma vesimelonin laadusta, on parempi liottaa kuoret useita tunteja kylmässä vedessä toksiinien poistamiseksi koostumuksesta.
- Käytä siivilä poistaaksesi ylimääräinen neste.
- Vuoraa uunipelti leivinpaperilla ja aseta vesimelonin kuoret päälle. Paista esilämmitetyssä uunissa 55-60°C:ssa vaaleaksi ja hauraaksi.
Jäähtyneet vesimelonin kuoret ovat valmiita syötäväksi. Voit jauhaa ne jauheeksi tehosekoittimella ja ottaa 1 tl. 3 kertaa päivässä. Hoitojakso on 30 päivää. Parannuksia on havaittavissa ensimmäisen viikon jälkeen: heikkous, huimaus ja päänsärky häviävät, kestävyys ja suorituskyky paranevat.
Kuivatuista kuorista valmistetaan infuusio, joka alentaa verenpainetta.. Tätä varten sinun on kaadettava 80 g kuoria 500 ml:lla kiehuvaa vettä, jätettävä kannen alle 2-3 tunniksi.Ota jäähdytetty infuusio 100 ml 5-6 kertaa päivässä.
Vasta-aiheet
Vesimeloni on vasta-aiheinen, jos kyseessä on yksilöllinen intoleranssi tuote. Hedelmämassan kulutusta on rajoitettava ihmisille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia akuutissa vaiheessa - korkean happamuuden omaavalla gastriitilla, maha- ja pohjukaissuolihaavoilla.
Käytä marjoja varoen ja rajoitettuina määrinä. suurien kivien läsnä ollessa munuaisissa, virtsarakossa ja muissa virtsajärjestelmän osissa. Vesimeloni, jolla on diureettinen vaikutus, voi aiheuttaa kivien liikettä, joka ilmenee tuskallisina tunteina ja uhkaa häiritä urodynamiikkaa ja muutoksia munuaisten toiminnassa.
Ota muistiin:
Kuinka valmistaa maukasta ja terveellistä vesimelonikompottia
Vinkkejä ja temppuja
Saadaksesi eniten irti vesimelonista On tärkeää valita luonnolliset hedelmät vahingoittamatta kehoa. Älä osta meloneja ennen elokuuta, koska tätä aikaa pidetään niiden biologisena kypsymisajanjaksona luonnossa. Varhaiset lajikkeet sisältävät nitraatteja, jotka nopeuttavat kypsymisprosessia.
Vesimelonin laatu voidaan määrittää ulkoisten merkkien perusteella. Laadukas vesimeloni painaa 5-10 kg, se on suuri, mutta ei painava, siinä on pieni keltainen savitäplä sivulla, selkeä raidallinen kuvio, mattapintainen viimeistely ilman kiiltävää kiiltoa ja kuiva varsi. Kädellä napautettuna siitä kuuluu jyskyttävä ääni, ponnahtaa takaisin puristettaessa, ilman vaurioita tai viiltoja, tiiviin kuori.
Leikkauksen jälkeen kiinnitä huomiota massaan. Jos se on väriltään syvän violetti keltaisilla suonilla, täysin sileä ja tasainen, se sisältää nitraatteja.Hyvässä vesimelonissa on lihan jyviä, se on väriltään punainen ja siinä on valkoisia raitoja.
Mitä tulee vesimelonin syömiseen liittyviin sääntöihin ja määräyksiin Jos kyseessä on verenpainetauti ja onko mahdollista syödä meloneja ja meloneja, joilla on korkea verenpaine, tästä tulee keskustella lääkärisi kanssa. Asiantuntijan on suljettava pois mahdolliset vasta-aiheet, määritettävä hedelmälihan ja kuorien käyttömenetelmät tietyssä tapauksessa ja määrättävä riittävä lääkehoito.
Jos yleinen terveytesi huononee vesimelonin syömisen jälkeen, oksentelu, pahoinvointi, vatsakipu, kouristukset ilmestyvät, lopeta vesimelonin syöminen välittömästi. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, ota välittömästi yhteyttä hoitoon saadaksesi apua.
Johtopäätös
Vesimeloni on luonnollinen arginiinin ja sitrulliinin lähde, jotka ovat välttämättömiä verisuonten sävyn normalisoimiseksi ja verenpaineen vakauttamiseksi.
Melonien hedelmälihalla ja kuorilla on diureettinen vaikutus, ne poistavat kuona-aineita ja myrkkyjä kehosta, alentavat kolesterolitasoja ja aktivoivat suoliston motiliteettia, mikä on avain valtimotautia sairastavien ihmisten onnistuneeseen toipumisennusteeseen.