Meloninsiementen hyödyt ja haitat keholle

Kaikki tietävät, että meloni on maukas ja terveellinen tuote. Mutta harvat ihmiset ajattelevat meloninsiementen hyödyllisiä ominaisuuksia, koska ne ovat jätettä. Niillä on kuitenkin ainutlaatuisia parantavia ominaisuuksia ja ne auttavat puhdistamaan ja nuorentamaan kehoa.

Artikkelissa puhumme meloninsiementen hyödyistä ja haitoista, sadonkorjuumenetelmästä, varastoinnista ja käytöstä lääketieteellisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Onko mahdollista syödä melonin siemeniä?

Meloni on ainutlaatuinen tuote, jossa on runsas mineraali- ja vitamiinikoostumus. Hedelmien sisältämät siemenet jäljittelevät lähes 100 % melonimassan hyödyllisiä ominaisuuksia lukuun ottamatta niiden korkeaa kaloripitoisuutta.

Perusominaisuudet: puhdistaa suolistoa myrkkyistä, parantaa ravintoaineiden imeytymistä, normalisoi munuaisten ja maksan toimintaa. Siksi voit ja jopa tarvitset syödä melonin siemeniä. Ne ovat erityisen hyödyllisiä lapsille ja raskaana oleville naisille.

Koostumus ja ravintoarvo

Melonin siemenet sisältävät runsaasti seuraavia vitamiineja ja kivennäisaineita:

• vitamiinit A, C, B3, B6, B9;
• karoteeni;
• natrium;
• magnesium;
• kalium;
• kalsium;
• rauta;
• sinkki;
• jodi;
• fosfori;
• seleeni;
• mangaani.

Melonin siementen kaloripitoisuus on 555 kcal / 100 g.

Tuote sisältää:

• rasva - 49,05 g;
• proteiinit - 30,23 g;
• hiilihydraatit - 4,71 g.

Painoaan tarkkaileville on suositeltavaa syödä enintään 100 g siemeniä päivässä.

Hyödylliset ominaisuudet ja haitat

Meloni ja sen siemenet sisältävät suuren määrän antioksidantteja, jotka lisäävät vastustuskykyä, estävät kehon ikääntymistä, tukevat sydän- ja verisuonijärjestelmää ja vahvistavat verisuonia.Siemenet sisältävät paljon C-vitamiinia ja beetakaroteenia, joiden toiminnan tarkoituksena on poistaa vapaita radikaaleja ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Siemenet säätelevät leukosyyttien toimintaa ja auttavat torjumaan haitallisia viruksia ja bakteereja. C-vitamiini edistää kudosten paranemista.

Melonin siemenissä olevat aineet osallistuvat kollageenin, ihokudoksen, jänteiden, nivelsiteiden ja verisuonten muodostumiseen.

Kalium ja sinkki normalisoivat unta, alentavat verenpainetta ja lisäävät stressinsietokykyä alentamalla kortisolihormonin tasoa. Kourallinen melonin siemeniä hapettaa verta, rentouttaa aivoja ja antaa rauhoittavan vaikutuksen. Sinkki hidastaa vapaiden radikaalien aiheuttamaa solukuolemaa.

Melonin siemenet sisältävät runsaasti kuitua, mikä normalisoi ruoansulatusta. Tutkimus tukee tuotteen etuja kroonisen ummetuksen hoidossa suoliston motiliteettia tehostamalla. Melonin siemenet vähentävät happamuutta vatsa, lievittää närästystä.

Siemenet sisältävät ainetta nimeltä adenosiini, joka auttaa ohentamaan ja tasoittamaan verenkiertoa koko kehossa.

Viite. Paksu veri on yksi sydämen vajaatoiminnan tärkeimmistä syistä.

Melonin siemenet ovat hyviä näön kannalta. Ne sisältävät beetakaroteenia, joka joutuessaan kehoon muuttuu A-vitamiiniksi.

Siemenet voivat olla haitallisia terveydelle, jos:

1. Päivittäisen normin ylittäminen. Meloninsiementen korkean kaloripitoisuuden vuoksi niitä ei suositella käytettäväksi liikalihavuuden ja painonpudotuksen aikana.
2. Kulutus alkoholijuomien, hunajan ja maidon kanssa. Tämä voi johtaa maha-suolikanavan häiriöihin.
3. Mahahaavojen, pohjukaissuolihaavan ja gastriitin paheneminen.

Melonin siementen vaikutukset

Kuivatuilla melonin siemenillä on myönteinen vaikutus kehoon.Niiden hyödylliset ominaisuudet ovat useita kertoja suuremmat kuin mahdolliset haitat, jos käyttösääntöjä ei noudateta. Miehet arvostavat lisääntymisjärjestelmän etuja.

Naiset huomaavat ihonsa, hiustensa ja kynsiensä kunnon paranemisen erityisesti raskauden aikana. Siementen käyttö sydän-, maha-suolikanavan, munuaisten ja maksan sairauksien hoidossa lisää lääkkeiden terapeuttista vaikutusta ja vähentää niiden annosta.

Edut miesten, naisten ja lasten keholle

Melonin siemenet ovat hyviä raskaana oleville naisille. Foolihappo, kivennäisaineet, vitamiinit vaikuttavat suotuisasti sikiön kehitykseen.

Lasten muisti ja oppimiskyky paranevat. Tuote auttaa koululaisia ​​keskittymään ja täyttää heidät energialla. Siemenet ovat erityisen hyödyllisiä talvella vitamiinin puutteen ja kehon yleisen väsymyksen taustalla. Raskaana olevat naiset ja lapset kuluttavat siemeniä raakana, koska suurin osa hyödyllisistä aineista häviää paistettaessa.

Sinkki on hyvä miehille. Kivennäisaine on vastuussa siittiöiden tuotannosta ja laadusta. Foolihappo yhdessä sinkin kanssa auttaa eturauhastulehduksen hoidossa ja toimii patologian ehkäisykeinona. Meloninsiemenet ovat voimakas afrodisiakki, joka stimuloi miesten tehoa.

Eri sairauksiin

Meloninsiemenet ovat tehokkaita monien ihmiskehon sairauksien ja tilojen hoidossa:

• on kyky poistaa myrkkyjä maksasta, suolistosta ja haimasta;
• normalisoi diabetes mellituksen tilaa;
• puhdistaa sappitiet, lievittää kolekystiitin aiheuttamaa sapen pysähtymistä;
• poistaa virtsahappoa, estää kivien ja hiekan muodostumista virtsarakossa ja munuaisissa;
• parantaa keskittymistä, parantaa muistia;
• kyllästää kehon B-vitamiineilla;
• säätelee miesten virtsaelimen toimintaa, lisää tehoa;
• vahvistaa hiuksia ja kynsilevyä;
• lievittää ihotulehdusta;
• nopeuttaa ysköksen poistumista keuhkoputkentulehduksen aikana;
• parantaa lääkkeiden vaikutusta maksan hoidossa;
• hidastaa rasvojen kertymistä maksasoluihin;
• estää ateroskleroosin kehittymistä.

Sovellus

Melonin siemenillä on monimutkainen vaikutus kehoon. Esimerkiksi maksan puhdistamiseen tarkoitettu keite auttaa pääsemään eroon muista patologisista tiloista. Tuotteen oikea käyttö tuo vain hyötyä keholle.

Siemenet kulutetaan kuivattuna kokonaisina tai jauhetaan jauhoiksi. Käytetään infuusioiden, keitteiden ja cocktailien valmistukseen. Kypsän melonin siemeniä ja itäneitä siemeniä ei tule kuluttaa. Ne sisältävät myrkyllisiä aineita ja vaikuttavat negatiivisesti kehoon.

Jauhojen valmistamiseksi kuivat siemenet jauhetaan kahvimyllyssä tai jauhetaan maustehuhmareessa. Jauhe otetaan yksi teelusikallinen aamulla tyhjään mahaan. Käytetään diabeteksen hoitoon ja suoliston puhdistamiseen.

Valmista maito lisäämällä tuoreet melonin siemenet 500 ml:aan vettä, lisäämällä hunajaa tai fariinisokeria ja vatkaa tehosekoittimella tasaiseksi. Juoma poistaa tehokkaasti liman keuhkoputkien ja keuhkojen sairauksissa.

Jauha raa'at siemenet cocktailia varten lihamyllyssä, lisää 1 litra lehmänmaitoa ja kuumenna kiehuvaksi.

Meloninsiemenöljyllä on suuri parantava potentiaali. Sitä myydään valmiina ja lisätään salaatteihin kastikkeena.

Viite. Kuivatut raaka-aineet säilyvät pidempään, ja vihreillä siemenillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kansanlääketieteessä

Meloniöljyä käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Tuote auttaa pääsemään eroon hiekasta ja munuaiskivistä, säätelee maksan ja sydänlihaksen toimintaa, alentaa sokeritasoja ja parantaa aineenvaihduntaprosesseja. On suositeltavaa ottaa 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä aterioiden kanssa. Hoitojakso on 3-4 kuukautta.

Virtsaamiseen ja eturauhasen patologioihin liittyvissä ongelmissa käytä parantavaa keittoa 1 rkl. l. melonin siemeniä ja 200 ml keitettyä maitoa. Melonijauho lisää tehoa. Terapeuttisiin tarkoituksiin määrätään 50 g tuotetta aamulla ja illalla. Raaka siemenet lisäävät siittiöiden liikkuvuutta ja estävät eturauhasen adenooman kehittymistä.

Melonin siemenjauhojen infuusio auttaa torjumaan kolekystiittiä. Valmista se lisäämällä 1 tl 200 ml:aan maitoa. tuotetta ja keitä neljä minuuttia. Ota kolme kertaa päivässä viikon ajan.

Tuote voi nopeasti päästä eroon heisimatoista ja korvata kalliita lääkkeitä. Tätä varten kaada täysi lasillinen siemenjauhetta lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna seistä tunti. Purista sitten massa huolellisesti ja nauti puoli lasillista tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Hoitojakso on 10-30 päivää loisen koosta riippuen.

Viite. Raaka siemenet parantavat sapen virtausta ja haiman eritystä.

Kosmetologiassa

Meloninsiementen keite on todellinen nuoruuden eliksiiri. Sinkki edistää koko kehon nuorentumista. Valmista se lisäämällä 1 rkl 200 ml:aan kiehuvaa vettä. l. siemenet ja keitä kolme minuuttia. Tuotetta käytetään kasvojen ja kaulan pyyhkimiseen, hiusten huuhteluun ja käsikylpyyn.

Siemenjauho auttaa valkaisemaan kasvojen ihoa. Sitä käytetään naamion valmistukseen. Tätä varten jauhe sekoitetaan maitojauheen ja veden kanssa mielivaltaisissa suhteissa.Tuloksen tulee olla paksu seos. Naamio levitetään kasvoille, annetaan vaikuttaa 15 minuuttia ja pestään pois lämpimällä vedellä.

Niiden meloninsiemenöljy ravitsee kuivaa ihoa, poistaa hilseilyä ja kosteuttaa syvästi. Tuote sekoitetaan vastapuristetun viinirypälemehun ja melonimassan kanssa. Saatua lietettä levitetään 10 minuutin ajan, minkä jälkeen se pestään pois.

Päivittäiset kulutushinnat

Melonin siementen päivittäinen saanti ei saa ylittää 100 g päivässä. Tämä johtuu tuotteen korkeasta kaloripitoisuudesta sekä kyvystä aiheuttaa ummetusta ja raskautta mahassa.

Vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen kompensoimiseksi talvella ota 1 ruokalusikallinen jauhetta kolme kertaa päivässä. Tuote kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätetään 30 minuutiksi. Kulutetaan jäähdytettynä.

Kuinka kuivata siemenet

Melonin siementen kuivaustekniikka on yksinkertainen. Leikatuista hedelmistä poistetaan ydin, siemenet erotetaan ja pestään juoksevan veden alla. Sitten ne asetetaan uunipellille ohueksi kerrokseksi, peitetään sideharsolla ja jätetään kuivumaan parvekkeelle tai ulkona suoraa auringonvaloa välttäen.

Miten ja missä säilytetään

Melonin siemenet säilyvät parhaiten pellava- tai paperipusseissa noin kolme vuotta. Valitse säilytyspaikka, joka ei ole kostea ja pimeä.

Vasta-aiheet

Melonin siemeniä ei suositella käytettäväksi, jos:

• mahahaava akuutissa vaiheessa;
• korkea mahanesteen pitoisuus;
• yksilöllinen intoleranssi komponenteille;
• pernan häiriöt;
• imetys.

Lue myös:

Vaiheittaiset ohjeet oikean melonin valitsemiseen.

Kuinka valmistaa herkullista ja terveellistä melonimehua kotona.

8 parasta reseptiä siirappisen melonin valmistamiseksi talveksi purkeissa.

Johtopäätös

Meloninsiemenet ovat yksi parhaista tavoista puhdistaa kehon aineenvaihduntatuotteista, myrkkyistä ja loisista. Ne kyllästävät täydellisesti ja täydentävät mineraalien ja vitamiinien puutetta.

Perinteiset parantajat käyttävät niitä lääkkeiden valmistukseen, jotka lisäävät tehoa, normalisoivat munuaisten ja maksan toimintaa ja poistavat limaa. Oikealla käytöllä ja päivittäisen normin noudattamisella haittavaikutukset minimoidaan.