Tattari
Tattari on tärkeä teollisuuskasvi Venäjällä. Siitä saadaan kuuluisa tattari ja jauhot. Virheellisesti uskotaan, että tattari on viljakasvi, kun taas se kuuluu johonkin täysin eri...
Tyypin 2 diabeteksessa, kun insuliinin vuorovaikutus solujen kanssa häiriintyy, määrätään tiukka ruokavalio. Ravinnon perustana ovat kasvikset, viljat ja vähärasvaiset proteiiniruoat. Vältä ruokia, joiden glykeeminen indeksi on yli 50–55: makeisia, sokerisia...
Tattari on yksi terveellisimmistä viljakasveista. Se on välttämätön oikean ravinnon kannalta. Se korvaa nopeasti ja pitkäkestoisesti kylläisen perunan ja leivän diabeetikkojen päivittäisessä ruokavaliossa. Erikois...
Immunologit, ravitsemusasiantuntijat, ravitsemusasiantuntijat, kasvissyöjät ja raakaruokailijat kannattavat terveellistä ja luonnollista ruokavaliota. Tänään puhumme yhdestä suosituista tuotteista - paahtamattomista (vihreistä) tattarijyvistä tehdyistä jauhoista. Katsotaanpa tarkemmin...
Tattari-mono-dieetti on suosittu, yksinkertainen ja tehokas tapa torjua ylipainoa. Sillä on hyviä ja huonoja puolia, indikaatioita ja vasta-aiheita, positiivisia ja negatiivisia arvosteluja. Lue tästä lisää alta. Miten ...
Lihasmassan kasvattamiseksi tarvitset oikein laaditun ruokavalion.Rasittavat harjoitukset eivät tuota konkreettisia etuja, jos lihasten rakentamiseen ei ole "materiaalia". Tänään puhumme ravinnon perusteista painonnousulle ja...
Tattari on yksi parhaista dieettiruoista, jossa on runsaasti proteiinia, vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita. Sen valmistusreseptejä on monia, ja joidenkin tietolähteiden mukaan tattari voidaan syödä raakana...
Viljaruokia on säännöllisesti jokaisen ihmisen ruokavaliossa. Tattari on erityisen suosittu, koska sillä on ainutlaatuinen ravintoainekoostumus ja korkea kuitupitoisuus. Vitamiinien ja hivenaineiden säilyttämiseksi kypsennyksen aikana, ...
Tattaripuuro on tyydyttävä, terveellinen ja edullinen ruokalaji. Murenevan ja maukkaan tatterin valmistamiseksi sinun on kuitenkin otettava huomioon useita tärkeitä kohtia. Ja ensin ymmärrä, minkälaiseen veteen tattari laitetaan...
