Tehokkaita reseptejä kehon puhdistamiseen riisin avulla

Riisinjyvän rakenne on kiinteä kuituhila, joka on täytetty tärkkelyksellä ja gluteenilla. Jos tämä vilja käsitellään oikein, ruokatorven läpi kulkeva se kerää haitallisia aineita ja poistaa ne kehosta luonnollisesti. Tämä on edullisin tapa puhdistaa keho, jota on käytetty muinaisista ajoista lähtien itämaissa.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle yksityiskohtaisesti suoliston ja koko kehon puhdistamisesta riisillä.

Riisin puhdistuksen vaikutus kehoon

Kehon puhdistaminen riisillä:

• parantaa aineenvaihduntaa;
• poistaa suolat nivelistä;
• puhdistaa suolet myrkkyistä;
• palauttaa ihon, kynsien ja hiusten terveyden;
• normalisoi kolesterolitasoja, puhdistaa verisuonia ja verta;
• vähentää painoa;
• lisää immuniteettia.

Puhdistuksen aikana on suositeltavaa lopettaa suolan käyttö kokonaan, muuten ruokavalio ei tuo mitään näkyvää vaikutusta. Vilja kerää ruoan mukana tulevan suolan, eikä sillä ole aikaa poistaa aiemmin kertynyttä suolaa.

Kenen pitäisi harjoittaa tätä puhdistusta?

Riittävällä fyysisellä aktiivisuudella ja oikealla ravinnolla ihmiskeho pääsee eroon haitallisista aineista ja puhdistaa itsensä. Jos lihaksilta puuttuu liikettä ja elimistä hyödyllisiä elementtejä, ruoansulatuskanavan ja maksan toimintahäiriö. Toksiinit ja suolat viipyvät kehossa aiheuttaen epämiellyttäviä seurauksia. Ennaltaehkäisevä kehon puhdistus parantaa hyvinvointia ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Indikaatioita kehon puhdistamiseen riisin avulla

Ennaltaehkäisevä puhdistus suoritetaan, kun:

• usein vilustuminen ja tartuntataudit;
• hiusten ja ihon tilan heikkeneminen;
• turvotus;
• unihäiriöt;
• kipu nivelissä ja lihaksissa;
• nopea väsymys.

Puhdistusprosessin aikana ei vain haitallisia, vaan myös hyödyllisiä aineita, kuten kaliumia, huuhdotaan pois. Siksi menettely suoritetaan enintään kerran vuodessa.

Menetelmät kehon puhdistamiseen riisillä

Kaikki riisin vieroitusmenetelmät perustuvat tämän jyvän kulutukseen ja eroavat toisistaan ​​vain viljan keston ja käsittelytavan suhteen. Suosituksia pääainesosan valitsemiseksi:

1. Ruskea kiillottamaton riisi hyödyllisin. Se ei puhdistu kuorista, jotka sisältävät kaliumia, foolihappoa ja lesitiiniä.
2. Kultainen höyrytetty riisi säilyttää 80 % ravintoaineista erityisen paineen alaisen höyrytyksen ansiosta.
3. Valkoinen riisi on huolellisesti kiillotettu, se on hivenainepitoisuudeltaan köyhin riisi, mutta maistuu hyvältä. Sen käsittely vie vähemmän aikaa.

Kaikki puhdistusmenetelmät ovat vasta-aiheisia kroonisten sairauksien, virtsateiden ongelmien ja toistuvan ummetuksen yhteydessä.

Riisidieetit kehon puhdistamiseen

Suolet puhdistetaan 3 päivän ajan ja suolat poistetaan nivelistä 40 päivän ajan.

Huomio! Kaikki ruokavaliot ovat sallittuja vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.

Riisipuhdistus 3 päivässä

Tämän puhdistusvaihtoehdon avulla voit syödä yksinomaan riisiä 3 päivän ajan. Ainoat sallitut juomat ovat puhdas vesi ja vihreä tee ilman sokeria. Ruokavalio vapauttaa kehon myrkkyistä ja 3-4 kg ylipainosta:

1. 400 g riisiä liotetaan vuorokaudessa, pestään 6 tunnin välein.
2. Keitä muroja 15 minuuttia suuressa vesimäärässä ilman suolaa jäljellä olevan tärkkelyksen poistamiseksi.
3. Jaa 5 annokseen ja nauti koko päivän.
4. Ensimmäisen annoksen jälkeen älä juo nestettä 2 tunnin ajan, ja lounas määrätään aikaisintaan 4 tuntia aamiaisen jälkeen.
5. Viimeinen ateria syödään viimeistään klo 18.00.

Sinun tulee juoda 2 litraa vettä ja enintään 4 kuppia vihreää teetä päivässä. Nesteet ovat sallittuja ennen puuron ottamista ja 2 tuntia sen jälkeen.

Puhdistus 40 päivässä

Tämä ruokavalio lievittää nivelkipuja, parantaa maksan ja suoliston toimintaa sekä puhdistaa verta. Hänen salaisuutensa piilee aamiaisessa, joka koostuu erityisesti valmistetuista jyvistä:

1. Kaada 3 rkl pieneen astiaan. l. muroja ja täytä vedellä.
2. Päivän kuluttua ne pestään juoksevalla vedellä ja liotetaan uudelleen, ja sama määrä riisiä kaadetaan toiseen astiaan.
3. Kolmantena päivänä vaihda vesi kahdessa purkissa ja lisää kolmas.
4. Neljäntenä päivänä viimeinen lasillinen muroja täytetään.
5. Viidentenä päivänä ensimmäisen astian riisi keitetään puolikypsiksi ja syödään aamiaiseksi. Tyhjät säiliöt asetetaan rivin loppuun ja täytetään uudelleen.
6. Aamupuuron jälkeen älä syö tai juo 4 tuntiin. Sitten he syövät tavalliseen tapaan.

Kuivatut aprikoosit, banaanit, viikunat, rusinat ja perunat lisätään ruokavalioon - niissä on runsaasti magnesiumia, joka huuhtoutuu kehosta ruokavalion aikana. Kurssi kestää 40 päivää - tämä riittää täydelliseen puhdistukseen.

Huomio. Jos uskot arvosteluihin, 40 päivän puhdistuksen jälkeen virtsa muuttuu sameaksi ja siihen ilmestyy limaa - näin pysähtyvät suolat tulevat ulos. Oire häviää itsestään ajan myötä.

Tiibetin menetelmä

Tämä on yksi suosituimmista puhdistusmenetelmistä:

1. Vilja mitataan ruokalusikalla ikää vastaava määrä ja pestään hanalla.
2. Kaada keitetty jäähdytetty vesi ja laita jääkaappiin vuorokaudeksi.
3. Neste valutetaan, täysi ruokalusikallinen riisiä mitataan ja keitetään 4 minuuttia ilman öljyä tai suolaa.
4. Puuroa syödään klo 7.30 asti.
5. Loput viljat kaadetaan jälleen keitetyllä vedellä ja asetetaan jääkaappiin.
6. Riisiaamiainen toistetaan päivittäin, kunnes purkki on tyhjä.

Vältä syömistä ja juomista 3 tunnin ajan riisin syömisen jälkeen. Noudata terveellistä ruokavaliota, sulje pois makeiset, savustetut ja paistetut ruoat. Juo runsaasti vettä.

Nivelten, suoliston, verisuonten puhdistus riisillä

Riisiruokavalio poistaa nivelten suolat 2 kuukaudessa, puhdistaa suolet 20 päivässä ja puhdistaa verisuonet 14 päivässä. Tämä menetelmä eroaa aiemmista siinä, että käytetään liotettua, mutta ei keitettyä viljaa:

1. 50 g riisiä liotetaan 5 päivää lämpimässä vedessä.
2. Joka päivä murot pestään ja vesi vaihdetaan.
3. Ota liotettuja muroja useita kertoja päivässä, 1 rkl. l.
4. Älä juo 2 tuntiin sen ottamisen jälkeen.

Kurssin aikana saattaa esiintyä lihaskipuja. Oire osoittaa, että suolat poistuvat kehosta.

Riisivesi kehon puhdistamiseen

Riisin keite on lääke, jota virallinen lääketiede suosittelee myrkytykseen. Vesi ehkäisee monia terveysongelmia:

• vatsakipujen, turvotuksen, ilmavaivat, juo 1 rkl joka aamu. keittäminen;
• korkean verenpaineen, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin, kuivumisen ja virusinfektioiden suojaamiseksi, sokeri- ja kolesterolitason alentamiseksi on suositeltavaa juoda 2 rkl. päivässä pieninä annoksina;
• urheilijoiden kestävyyden lisäämiseksi - 1 rkl. riisivesi puoli tuntia ennen luokkaa;
• 1 rkl. keittäminen päivässä stimuloi rintamaidon tuotantoa;
• myrkytys, ripuli, pahoinvointi, juo 1/4 lasillista vettä 2 tunnin välein;
• Illallisen korvaaminen lasillisella riisivettä auttaa sinua laihtumaan.

Keitteen valmistamiseksi vilja kaadetaan vedellä suhteessa 1:7. Keitä miedolla lämmöllä 6 tuntia. Ota kuukausi.

Riisi kvassia, hyytelöä, jauhoja puhdistukseen

Ennaltaehkäisevään suoliston puhdistukseen käytetään riisikvassia:

1. 4 rkl. l. pesty riisi, kaada 1 litra kylmää keitettyä vettä.
2. Lisää 2 rkl. l. sokeri, sekoita ja peitä liinalla.
3. Jätä 3 päivää huoneenlämmössä.
4. Siivilöi.

Saatu kvass juotetaan ½ rkl. 3 kertaa päivässä, kunnes loppuu.

Toinen vaihtoehto hellävaraiseen puhdistukseen on riisipohjainen hyytelö. Sitä käytetään 2 kertaa viikossa. Sillä on yleinen vahvistava ja puhdistava vaikutus. Valmistukseen ½ rkl. pestyä riisiä infusoidaan 1 litrassa kylmää keitettyä vettä 12 tunnin ajan. Sen jälkeen kaikki keitetään hyytelömiskositeetiksi. Ota aamulla 5 tuntia ennen ateriaa.

Riisijauho selviää myös puhdistuksesta. Se vahvistaa hampaita ja kyllästää henkilöä puuttuvilla mikroelementeillä. Ota 2 rkl 10 päivän ajan. l. jauhoja ilman juomavettä.

Elimistön puhdistaminen riisillä iän mukaan

Tämä tekniikka on suunniteltu 10-14 päiväksi. Aamulla syödään kuivia riisinjyviä ikää vastaava määrä. Seuraava ateria tulee aikaisintaan 3 tunnin kuluttua. Illallinen on suunniteltu viimeistään klo 19.00.

Puhdistus käpyillä

Tämä menetelmä parantaa niveliä ja nivelsiteitä ja vaikuttaa positiivisesti luukudokseen. Valmistele vartalo ennen puhdistuskurssin aloittamista:

1. Ennen nukkumaanmenoa tee peräruiske 2 litralla lämmintä vettä.
2. Ne kestävät päivittäisen paaston. Vain vettä saa juoda.
3. Minkä tahansa havupuun keskikokoinen kartio liotetaan yön yli 1 rkl. lämmintä vettä.
4. Keitä aamulla 5 minuuttia. Kartiota ei enää tarvita, ja liemeen lisätään vettä 200 ml:aan.
5. Juo puolet aamulla ja illalla.
6. 2 rkl. l. pesty riisi, kaada 0,5 litraa vettä ja keitä 1 minuutti, valuta vesi pois, pese riisi ja keitä uudelleen.Toista 4 kertaa, minkä jälkeen riisi keitetään ja syödään aamiaiseksi.
7. Seuraava ateria tulee 5 tunnin kuluttua.

Kurssi kestää kuukauden, kymmenentenä päivänä hunajaa, kuivattuja aprikooseja ja banaaneja lisätään ruokavalioon kaliumhäviön täydentämiseksi.

Huomio. Menetelmä on vasta-aiheinen, jos munuaisten toiminta on heikentynyt.

Vuorotteleva puhdistus

Menetelmän ydin on vuorotellen syödä 2 päivää riisipuuroa ja 3 päivän tauko 2 kuukauden ajan:

1. ½ rkl. pestyt viljat liotetaan 12 tuntia.
2. Keitä riisi ja jaa se 4 osaan ja nauti sitä koko päivän.
3. Toisena päivänä toimenpide toistetaan, mutta juo ½ rkl ennen puuron syömistä. vettä ja lisää ruokavalioon 500 g keitettyä punajuurta ja 200 g omenoita.
4. 3 päivän kuluttua he palaavat syömään viljaa.

Kuinka puhdistaa itsesi kuivatulla liotetulla riisillä

Riisi valmistetaan etukäteen:

1. 3 kg viljaa liotetaan 10 litrassa vettä.
2. Huuhtele ja vaihda vesi joka päivä, kunnes valunut vesi on kirkasta. Tämä kestää jopa 5 päivää.
3. Liotettu vilja levitetään ohueksi kerrokseksi ja kuivataan kokonaan.

Keitä joka aamu 1 rkl. l. jyviä ja syö tyhjään vatsaan. Kurssi kestää kunnes riisi loppuu.

Muut menetelmät

On monia muita tapoja puhdistaa kehoa riisin avulla. Ne eroavat annetuista kurssin keston, liotus- ja kypsennysajan suhteen. Esimerkiksi Eliseevin menetelmä ehdottaa 3 rkl. l. viljaa yhden sijasta ja jatka kurssia 3 kuukautta. Tarkastelimme yleisimpiä ja tehokkaimpia menetelmiä.

Tämä on mielenkiintoista:

Onko punainen riisi hyvä painonpudotukseen?

Riisin ja perunan vertailu: mikä on terveellisempää ja kaloripitoisempaa

Mitkä ovat japanilaisten riisilajikkeiden nimet ja mitkä ovat niiden ominaisuudet?

Puhdistuksen perussäännöt

Kaikille riisinpuhdistusmenetelmille on olemassa yleisiä suosituksia, joiden noudattaminen lisää kurssin tehokkuutta.

Kehon valmistelu toimenpiteisiin

Viikkoa ennen ruokavalion aloittamista vähennä kulutetun suolan määrää, syö terveellisesti ja juo enemmän nesteitä. Tällaiset toimet auttavat kehoa selviytymään ruokavalion muutoksista ilman stressiä.

Ravitsemus puhdistusjakson aikana riisin kanssa

Rasvaiset, paistetut, savustetut ruoat jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Lisää hunaja, hedelmät ja vihannekset. Aamiaiseksi syödään riisiä, jonka jälkeen pidetään 3 tunnin ruokatauko menetelmästä riippuen. Juo vettä ennen viljan syömistä ja hylkää sitten nesteitä 2 tunnin ajan. Viimeinen ateria on klo 18.00.

Suositukset:

• suola on kokonaan tai osittain pois ruokavaliosta;
• puoli tuntia ennen riisin syömistä syöty omena tehostaa puhdistavaa vaikutusta;
• kuluta kurssin aikana vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä;
• monivitamiinikompleksi tukee kehoa stressaavana aikana.

Kahden tai useamman puhdistusmenetelmän yhdistäminen ei ole sallittua - tämä johtaa kehon ehtymiseen.

Sivuvaikutukset ja vasta-aiheet

Hoito riisillä on vasta-aiheinen:

• taipumus ummetukseen;
• peräpukamat;
• virtsakivitauti;
• raskaus;
• lapset ja vanhuus;
• allergioita riisille

Johtopäätös

Kolmen päivän ruokavaliota pidetään tiukimpana, koska se kieltää kaikki muut ruoat. Sen avulla voit nopeasti päästä eroon myrkkyistä ja ylimääräisistä kiloista. Pitkäaikainen ruokavalio auttaa selviytymään vakavista suola- ja toksiinikertymistä, mutta se vaatii tukea vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Puhdistus kvassilla, hyytelöllä ja riisipohjaisella jauholla on ennaltaehkäisevä toimenpide. Se lisää immuniteettia ja kyllästää kehon hyödyllisillä aineilla.