Miksi kurpitsamehu on hyvä miehille: valmista ja käytä parantavaa juomaa oikein

Kurpitsa on arvokas elintarviketuote. Sitä kulutetaan tuoreena, höyrytettynä, paistettuna, suolattuina, sokeroidut hedelmät ja hunaja valmistetaan ja jalostetaan mehuksi ja soseeksi. Kasvin hedelmillä on ainutlaatuinen kemiallinen koostumus, minkä ansiosta niillä on positiivinen vaikutus ruoansulatus-, hermosto- ja virtsajärjestelmän tilaan ja toimintoihin. Kurpitsamehu on erityisen hyödyllinen miehille. Se on välttämätön luu- ja lihaskudoksen normaalille kehitykselle, toimii antioksidanttina ja osallistuu testosteronin, seksuaaliterveydestä ja libidosta vastaavan miessukupuolihormonin, tuotantoon.

Tässä artikkelissa tarkastelemme yksityiskohtaisesti kurpitsamehun etuja miehille, kuinka valmistaa ja ottaa se oikein, jotta saat suurimman hyödyn ilman haittaa terveydelle.

Kurpitsamehun edut miehen keholle

Kurpitsamehulla on hyödyllinen, monipuolinen vaikutus kehoon. Sen hyödyt miesten terveydelle ovat ilmeiset, koska se sisältää sinkkiä, arginiinia ja fosforia. Nämä biologisesti aktiiviset komponentit stimuloivat miessukupuolihormonien tuotantoa, parantavat siittiöiden laatua, palauttavat fysiologisen vasteen seksuaaliseen kiihottumiseen ja lisäävät seksuaalista aktiivisuutta.

Hedelmän hedelmäliha on kalsiumin ja kaliumin lähde, jotka vahvistavat luustoa ja niveliä, varmistavat verisuonten ja lihasten normaalin rentoutumisen ja supistumisen, impulssien hermo-lihasvälityksen sekä osallistuvat hormonaaliseen ja solunsisäiseen eritykseen. Kurpitsamehua käytetään laajalti ateroskleroosin, iskemian ja verenpainetaudin ehkäisyyn.

Kurpitsamehulla on suotuisa vaikutus maha-suolikanavaan ja virtsatiejärjestelmään: se aktivoi aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolitasoja, palauttaa maksan toimintaa ja poistaa myrkyllisiä aineita.

Muita kasvisjuoman parantavia ominaisuuksia ovat kyky hillitä tulehdusprosesseja, rauhoittaa hermostoa, parantaa yöunta ja lisätä kehon vastustuskykyä infektioita ja haitallisia ulkoisia ja sisäisiä tekijöitä vastaan.

Viite. Kurpitsamehu yhdistettynä eri sairauksien konservatiiviseen hoitoon vähentää lääkkeiden tarvetta, niiden annostusta ja hoidon kulkua, vähentää taudin taipumusta kroonistua sekä vähentää komplikaatioiden ja uusien pahenemisriskiä.

Koostumus ja ominaisuudet

Kurpitsan hyödylliset ominaisuudet määräytyvät sen monipuolisen kemiallisen koostumuksen perusteella:

1. A-vitamiini - voimakas antioksidantti. Hidastaa ikääntymisprosessia, osallistuu uusien solujen muodostumiseen, suojaa aivosolujen kalvoja, normalisoi aineenvaihduntaa, palauttaa ja ylläpitää epiteelikudosta, nopeuttaa haavojen paranemista. Hyvä silmille, ehkäisee kaihia.
2. B1-vitamiini — välttämätön normaalille kasvu- ja kehitysprosessille, hermoston ja ruoansulatusjärjestelmän yleisen kunnon ja toiminnan ylläpitämiselle, sydänlihakselle.
3. B2-vitamiini - luo uusia verisoluja, varmistaa kehon normaalin rautatason, parantaa ihon, hiusten, silmien tilaa, tukee energia-aineenvaihduntaa, uudistaa ja palauttaa kehon kudoksia.
4. B3-vitamiini (nikotiinihappo) - osallistuu rasvojen, proteiinien, aminohappojen aineenvaihduntaan, normalisoi kudoshengitystä, parantaa mikroverenkiertoa, laajentaa verisuonia, vähentää kolesterolipitoisuutta, ylläpitää tervettä ihoa.
5. B6-vitamiini - vastaa proteiinien, rasvojen, tyydyttymättömien rasvahappojen imeytymisestä, parantaa maksan, hermoston toimintaa, osallistuu aineenvaihduntaan, hematopoieesiin, vähentää kouristuksia ja lihaskouristuksia, toimii diureettina.
6. B9-vitamiini (foolihappo) - ylläpitää verenkierto- ja immuunijärjestelmän terveyttä, vähentää anemian, syövän, ripulin ja masennuksen riskiä. Normalisoi unta, parantaa mielialaa ja vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan.
7. E-vitamiini - tukee sukurauhasten normaalia toimintaa, suojaa kehoa bakteeri-infektiolta, säätelee ikääntymisprosessia ja ehkäisee uusien radikaalien syntymistä. Lisäksi se palauttaa vaurioituneita maksasoluja ja aktivoi immuunijärjestelmän toimintoja.
8. C-vitamiini (askorbiinihappo) - vahvistaa pieniä kapillaareja, lisää verisuonten seinämien elastisuutta ja lujuutta, vähentää niiden läpäisevyyttä. Mukana aineenvaihduntaprosessissa, välttämätön maksan, munuaisten ja sydämen täydelliselle toiminnalle.
9. Pektiiniaineet. Ne normalisoivat aineenvaihduntaprosesseja, parantavat suoliston motiliteettia, neutraloivat myrkyllisiä metalleja ja radioaktiivisia elementtejä. Ne myös parantavat perifeeristä verenkiertoa ja niillä on vähäisiä tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia.
10. Selluloosa. Puhdistaa maha-suolikanavan, maksan, munuaiset, veren, parantaa ruuansulatusta, nopeuttaa lipolyysiä ja aineenvaihduntaa, tarjoaa pitkäkestoisen kylläisyyden tunteen, jonka avulla voit pienentää annoskokoja ja luopua välipalasta.

Kurpitsan hedelmät sisältävät suuria määriä hivenaineita (sinkki, magnesium, fluori, koboltti, rauta, kupari) ja makroelementtejä (kalsiumia, kaliumia, natriumia, magnesiumia, fosforia, klooria, rikkiä).

Terapeuttinen vaikutus erilaisiin sairauksiin

Perinteinen lääketiede suosittelee käyttöä kurpitsa mehu hoitoon ja ehkäisyyn ruoansulatuskanavan, hermoston, virtsaelinten, sydänlihaksen sairaudet.

Harkitsemme kasvisjuoman etuja tietyn patologian tapauksessa:

1. Eturauhastulehdus. Estää tulehdusprosessia, tuhoaa ja estää infektion etenemisen ja leviämisen, normalisoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä poistaa ruuhkia.
2. Kihti ja muut reumaattiset sairaudet. Lievittää akuutteja kihtikohtauksia, alentaa virtsahapon pitoisuutta veressä ja estää uraatin kertymistä niveliin ja munuaisiin. Lisää motorista aktiivisuutta, neutraloi tulehduksen merkkejä (turvotusta, turvotusta).
3. Ateroskleroosi, iskemia. Parantaa veren reologisia ominaisuuksia, verisuonten seinämien tilaa: lisää niiden elastisuutta, kiinteyttä, vähentää läpäisevyyttä, säätelee kolesterolitasoja.
4. Hypertensio. Palauttaa verenpaineen normaalille tasolle, aktivoi keskushermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja munuaisten toimintaa.
5. Diabetes. Normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, poistaa radioaktiivisia ja myrkyllisiä metalleja kehosta, neutraloi vapaita radikaaleja ja osallistuu aktiivisesti insuliinin tuotantoon.
6. Lihavuus. Kyllästää kehon hyödyllisillä vitamiineilla ja hivenaineilla, puhdistaa kuona-aineista ja myrkkyistä, poistaa ylimääräistä nestettä ja käynnistää aineenvaihdunnan. Parantaa maha-suolikanavan toimintaa, puhdistaa maksaa, munuaisia ​​ja verta.
7. Matoja. Vaikuttaa loisiin, heisimato mukaan lukien, aiheuttaa lihashalvauksen ja hermo-lihassalpauksen.
8. Maksan patologiat ja turvotus. Diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta se vähentää kudosten ja seroosionteloiden nestepitoisuutta, lisää maksan vastustuskykyä ulkoisten ja sisäisten tekijöiden aggressiivisia vaikutuksia vastaan. Se myös palauttaa heikentynyttä rasva-aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolipitoisuutta, tehostaa elinten regeneraatiota ja tehostaa maksan vieroitusominaisuuksia.
9. Peräpukamat. Parantaa paksusuolen mikroflooraa, on laksatiivinen vaikutus, helpottaa ulostamista, stimuloi suolen motiliteettia ja toimii antioksidanttina.

Kurpitsamehua käytetään apuaineena hermoston häiriöiden, atooppisen dermatiitin, impotenssin, kolekystiitin ja sydämen vajaatoiminnan hoidossa.

Tärkeä! Kurpitsamehu on erityisen hyödyllinen syys-talvikaudella. Se täydentää vitamiinien, mikro- ja makroelementtien puutetta kehossa, vahvistaa antimikrobista immuniteettia vähentäen infektioriskiä.

Kuinka tehdä kurpitsamehua

Kasvisjuoman valmistamiseksi on parempi ottaa hedelmiä, jotka on kasvatettu ilman torjunta-aineita. Juoma säilytetään talveksi lasiastiassa tai valmistetaan annoksina.

On olemassa useita tapoja valmistaa kurpitsamehua:

1. Leikkaa kurpitsan massa ilman kuorta pieniksi kuutioiksi ja purista mehu mehupuristimella. Lisää hunajaa, sokeria, sitruunamehua, kermaa maun mukaan.
2. Pese kurpitsa, poista kuori ja siemenet, leikkaa pieniksi paloiksi, jolloin saadaan 1 kg massaa. Valmista siirappi 1 litrasta vettä ja 200 g sokeria, kiehauta, kaada kurpitsan päälle, vaahdota 5-10 minuuttia, kunnes kasvis pehmenee. Siirrä jäähtynyt kurpitsa erilliseen astiaan, soseuta tehosekoittimella, laimenna siirapilla suhteessa 1:1. Maun parantamiseksi voit lisätä 500 ml appelsiinimehua. Laita se jälleen tuleen, keittämisen jälkeen keitä 2-3 minuuttia. Tarjoile jäähdytettynä.
3. Valmista mehu kuoritusta ja viipaloidusta kurpitsasta mehupuristimella. Lisää sokeria 3-5 rkl. l. 1 litraa mehua varten kiehauta, keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Juoman voi nauttia jäähdytyksen jälkeen tai kaataa kuumana steriloituihin purkkeihin.
4. Raasta 1 kg kuorittua kurpitsaa karkealla raastimella, siirrä metalliastiaan ja täytä tislatulla vedellä kurpitsan tasolle. Keitä miedolla lämmöllä pehmeiksi. Lisää valitsemasi sitruunamehu tai -kuori ja soseuta ainekset tehosekoittimella. Lisää sokeria maun mukaan, vettä, jos juoma on erittäin paksua, laita tuleen, keittämisen jälkeen keitä 5-10 minuuttia.

Kuinka käyttää kurpitsamehua miesten terveyden tukemiseen

Juoman optimaalinen päivittäinen saanti määräytyy yleisen terveydentilan, henkilön iän, sairauden vaiheen ja hoidon tavoitteiden perusteella. Lääketieteellisiin tarkoituksiin juomaa suositellaan nautittavaksi 200-250 ml, mutta enintään 400 ml päivässä. On parempi tehdä tämä illalla, ennen nukkumaanmenoa. Tautien ehkäisemiseksi riittää 100-200 ml mehua.

Kurpitsamehu sopii hyvin muiden vihannes- ja hedelmäjuomien kanssa. Se voidaan laimentaa valintasi mukaan punajuuri, omena, porkkana, appelsiini, selleri mehu. Lisää sokeria, jotta saat suuremman hyödyn valmistettaessa juomaa annoksina korvata hunajalla (jos et ole allerginen sille), lisää muutama tippa sitruunamehua.

Säilytysehdot

On parempi olla varastoimatta mehua, vaan valmistaa tuore annos joka päivä. Säilyvyys vastapuristettua mehua huoneenlämmössä on 1-2 tuntia, jääkaapissa +2 - +7 asteen lämpötilassa - 12-24 tuntia suljetussa muovi- tai tyhjiöastiassa. Jäädytettynä mehu säilyy pidempään, mutta enintään 12 kuukautta, samalla kun parantavat ominaisuudet ja kemiallinen koostumus säilyvät muuttumattomina.

Vasta-aiheet

Absoluuttinen vasta-aihe kurpitsamehun juomiselle on yksilöllinen intoleranssi. Sitä tulee määrätä varoen, jos sinulla on ollut sairauksia, kuten:

• gastriitti, jossa on korkea happamuus;
• akuutti virtsakivitauti;
• diabetes 1 tyyppi;
• ripuli;
• suurten kivien muodostuminen sappirakossa, sappitiehyissä;
• tulehdusprosessit maha-suolikanavassa pahenemisen aikana.

Arvostelut

Ihmisten mielipiteitä haitasta ja hyödystä kurpitsa mehu ovat epäselviä. Tulos riippuu useista tekijöistä ja potilaan tilasta (ikä, sukupuoli, samanaikaisten sairauksien esiintyminen), taudin kulun syistä ja ominaisuuksista sekä päähoito-ohjelmasta.

Positiiviset arviot vahvistavat kasvisjuoman tehokkuuden maha-suolikanavan, hermoston, sydämen ja verisuonten sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Miesten arviot osoittavat, että kurpitsamehu parantaa tehoa ja erektiota. Negatiiviset mielipiteet liittyvät tehon puutteeseen. Ja vain yksittäiset tapaukset raportoivat haittavaikutuksista.

Aleksei Tšernyšov, 45 vuotias: ”Rakastan kurpitsaa missä tahansa muodossa.Ruokalistan monipuolistamiseksi vaimoni tekee itse kurpitsamehua. Erittäin maukas herkku. Hyödyllisyyttä tietylle elimelle tai järjestelmälle on vaikea arvioida, mutta tosiasia on, että yleinen hyvinvointi on parantunut, kestävyys ja työkyky ovat lisääntyneet ja uloste normalisoitunut. Juoman juominen vaimentaa nälän tunnetta, eikä pääaterioiden välissä ole halua napostella. Tuloksena on miinus 2,5 kg kuukaudessa päivittäisen ruokavalion muuttamatta.

Ilja Proskurenko, 53 vuotias: "Hyödytön juoma eturauhastulehduksen hoidossa. Sitä ei voi ottaa yksinään ilman lääkkeitä, ja yhdessä lääkkeiden kanssa sen vaikutusta on vaikea arvioida objektiivisesti. Positiivista on, että se maistuu hyvältä, on halpa ja helppo valmistaa kotona. En huomannut mitään sivuvaikutuksia."

Johtopäätös

Kurpitsamehu on vitamiinien, kivennäisaineiden, mikro- ja makroelementtien varasto, joita tarvitaan ruuansulatuksen, sydän- ja verisuonijärjestelmän, virtsateiden, hermoston ja aineenvaihdunnan normaalille toiminnalle. Se toimii antioksidanttina, sillä on anti-inflammatorisia, kapillaareja suojaavia, hepatoprotektiivisia ominaisuuksia.

Kaikista myönteisistä ominaisuuksista huolimatta kurpitsan käytöllä on vasta-aiheita, joiden esiintyminen on selvitettävä ennen hoidon aloittamista. Siksi positiivisen tuloksen saavuttamiseksi eri sairauksien hoidossa/ehkäisyssä on syytä keskustella kurpitsamehun juomisen tarkoituksenmukaisuudesta lääkärin kanssa.