Onko mahdollista käyttää piparjuurta raskauden ja imetyksen aikana?
Raskauden ja imetyksen aikana äidin vastuu kaksinkertaistuu. Jos aiemmin tuote ei herättänyt epäilyksiä, niin nyt se pakottaa ajattelemaan sitä. Kaikki mausteiset ruoat ovat odottavan tai imettävän äidin ei-toivottujen ruokien luettelossa. Artikkelissa kerromme sinulle, onko mahdollista syödä piparjuurta raskauden aikana.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä piparjuurta?
Juuren pistävä vaikutus johtuu sinappiöljystä, jolla on ainutlaatuiset antimikrobiset ja virustenvastaiset ominaisuudet. Tämä laittaa piparjuuri ensimmäinen vilustumisen kannalta hyödyllisten tuotteiden luettelossa. Sinappiöljy on kuitenkin vasta-aiheinen odottavalle äidille.
On suositeltavaa, että molemmat tulevat vanhemmat sisällyttävät tämän tuotteen ruokavalioonsa suunnitellessaan raskautta, koska:
- hormonitasot vahvistuvat;
- siittiöiden laatu paranee;
- hedelmöittymismahdollisuudet lisääntyvät.
Piparjuuri raskauden aikana voi lievittää vilustumisen ja flunssan oireita. Kasvi on tehokas virusinfektioiden torjunnassa. Juuren eteerinen öljy on luonnollinen antiseptinen aine. Askorbiinihapon määrä on radikaalisti korkea - 61% päivittäisestä arvosta. Tämä kasvi ylittää jopa sitruunan. Vain ruusunmarja ja mustaherukka sisältävät enemmän C-vitamiinia.
Tärkeä! Raskauden aikana raskaana olevan naisen kehon reaktiota piparjuureen on tutkittu vähän, joten on parempi rajoittaa tuotteen käyttöä.
Juuri sisältää runsaasti B-, PP-vitamiineja, fytonsideja ja kuitua, kaliumia ja kalsiumia, rautaa ja rikkiä.Tölkeissä myydyllä supermarket-piparjuurella ei kuitenkaan ole käytännössä mitään hyödyllisiä ominaisuuksia.
Odottavat äidit voivat käyttää piparjuurta hunajan kanssa vilustumiseen. Tämä kasvi on välttämätön yskän hoidossa. Tuore juuri on jauhettava monitoimikoneessa lihamyllyllä tai raastimella ja sekoitettava hunajaan suhteessa 1:1. On suositeltavaa käyttää ½ tl. 2-3 kertaa päivässä.
Ennen hoidon aloittamista sinun on neuvoteltava gynekologin kanssa.
Lue myös:
Onko mahdollista syödä parsakaalia raskauden aikana, missä muodossa ja missä määrin?
Onko mahdollista syödä rypäleitä raskauden aikana 1., 2. ja 3. kolmanneksella?
Onko mahdollista käyttää piparjuurta imetyksen aikana?
On todettu, että mausteiset ruoat muuttavat imettävän äidin maidon makua, kun niitä nautitaan suuria määriä.. Piparjuuri voi antaa maidolle katkeran ja pistävän maun, jolloin vauva kieltäytyy rinnasta.
Juuretta ei tule käyttää imetyksen aikana, koska se vaikuttaa negatiivisesti lasten ruoansulatukseen. Ensimmäisinä elinkuukausina vauvan keho vain sopeutuu tähän maailmaan, eikä siksi siedä hyvin joitain ruokia. Tämän seurauksena vauvalle voi kehittyä allergioita, koliikkia ja ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Ensimmäisenä päivänä riittää, että kokeilet pientä annosta ja tarkkailet lapsen reaktiota. Allergioiden ilmaantumiseen riittää 4 tuntia, ruoansulatushäiriöille 12 tuntia.
Viite. Kuten mikä tahansa uusi tuote, on parempi syödä piparjuurta aamulla, jotta voit seurata lapsen tilaa koko päivän.
Jos vauvassa ei ole negatiivista reaktiota, äiti voi joskus syödä piparjuurta pieniä määriä. Tuoreet ja luonnontuotteet ovat sallittuja.Supermarketin purkeissa oleva piparjuuri sisältää säilöntäaineita, väriaineita ja muita haitallisia aineita. Lisäksi sosetetun juuren käyttökelpoisuus kestää vain 7 päivää.
Tämä on mielenkiintoista:
Onko mahdollista syödä soijaa ja soijamaitoa imetyksen aikana?
Onko mahdollista sisällyttää kukkakaalia ruokavalioon imetyksen aikana?
Haitat ja mahdolliset seuraukset
Jopa täysin terveillä ihmisillä tuotteessa oleva erukahappo on vaikeasti sulavaa ja ylikuormittaa maksaa ja ruoansulatuskanavaa. Tämä on juuri peruste kiellolle syödä sitä raskauden aikana. Naisten vastustuskyky raskauden aikana on jo heikentynyt.
Piparjuuri stimuloi mahanesteen eritystä, lisää ruokahalua ja ylensyöminen on vasta-aiheista raskauden aikana. Juuri lisää janoa, ja raskauden jälkipuoliskolla on usein mukana turvotus. Raskaana olevan naisen on suositeltavaa sulkea pois mausteiset ruoat ruokavaliostaan: unohda pippuri, sinappi, valkosipuli ja sipuli, etikka ja inkivääri.
Piparjuuri nostaa verenpainetta. Tämä on toinen haitta, jos raskauteen liittyy verenpainetauti. Tuote vähentää myös veren hyytymistä, joten se on vasta-aiheinen, jos olet altis verenvuodolle.
Tämä on mielenkiintoista:
Tapoja käyttää piparjuuren lehtiä ja niiden hyödyt terveydelle ja kauneudelle
Johtopäätös
Raskaana olevan ja imettävän naisen ruokalista ei eroa terveellisiä elämäntapoja noudattavan henkilön ruokavaliosta. Mitä tulee piparjuureen, se on erinomainen lääke vilustumiseen, mutta voit käyttää sitä raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin kuulemisen jälkeen.